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COLAZIONE

Padella di Patate Dolci Giapponesi e Uova

Questa padella per la colazione, ispirata alla cucina giapponese, unisce la dolcezza delle patate dolci, il sapore ricco delle uova e un tocco umami dato dalla salsa di soia e dall'olio di sesamo. È un modo sostanzioso e delizioso per iniziare la giornata, perfetto per tutta la famiglia.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 1 cucchiaio di olio vegetale in una padella antiaderente da 25 cm a fuoco medio. Aggiungete le patate dolci giapponesi a cubetti e cuocete per 8-10 minuti, mescolando occasionalmente, finché non saranno tenere e leggermente dorate.

02

Aggiungete la cipolla tritata nella padella e cuocete per 3-4 minuti finché non sarà ammorbidita.

03

Unite l'aglio tritato e cuocete per 1 minuto finché non sarà fragrante.

04

In una piccola ciotola, sbattete le uova con la salsa di soia e l'olio di sesamo.

05

Versate il composto di uova sulle patate dolci e le verdure nella padella.

06

Cuocete per 5-7 minuti, mescolando delicatamente, finché le uova non saranno rapprese alla consistenza desiderata.

07

Togliete dal fuoco, guarnite con erba cipollina fresca e servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Questa padella per la colazione, ispirata alla cucina giapponese, unisce la dolcezza delle patate dolci, il sapore ricco delle uova e un tocco umami dato dalla salsa di soia e dall'olio di sesamo. È un modo sostanzioso e delizioso per iniziare la giornata, perfetto per tutta la famiglia.
Padella di Patate Dolci Giapponesi e Uova
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, aggiungete un pizzico di peperoncino rosso tritato insieme all'aglio. Assicuratevi di tagliare le patate dolci in cubetti di dimensioni uniformi per una cottura omogenea.
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Sostituzioni facili

Potete utilizzare patate dolci comuni al posto di quelle giapponesi. Per aggiungere verdure, spinaci o cavolo riccio possono essere appassiti nella padella insieme alle cipolle. Per una versione vegetariana, omettete le uova e aggiungete tofu sodo sbriciolato.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldate delicatamente in una padella a fuoco basso o nel microonde.
RECENSIONI

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