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CENA

Padella di Lenticchie e Halloumi con Verdure Arrosto

Questa sostanziosa e saporita padella unisce lenticchie ricche di proteine e halloumi salato a tenere verdure arrostite, creando una cena soddisfacente ispirata alla cucina mediterranea. È un pasto semplice, preparato in un'unica padella, perfetto per le serate infrasettimanali più impegnative.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Preriscaldate il forno a 200°C (400°F).

02

In una padella grande adatta al forno o in una teglia, unite la cipolla rossa tritata, l'aglio tritato, le lenticchie sciacquate, il brodo vegetale, l'origano secco, il sale e il pepe nero. Mescolate bene.

03

Infornate per 20 minuti, o fino a quando le lenticchie non saranno quasi tenere.

04

Togliete la padella dal forno. Incorporate i pomodorini ciliegino tagliati a metà e le zucchine tritate. Disponete le fette di halloumi sopra il composto di lenticchie e verdure.

05

Rimettete in forno e cuocete per altri 10-15 minuti, o fino a quando l'halloumi non sarà dorato e le verdure tenere. Servite caldo.

Informazioni sulla ricetta

Questa sostanziosa e saporita padella unisce lenticchie ricche di proteine e halloumi salato a tenere verdure arrostite, creando una cena soddisfacente ispirata alla cucina mediterranea. È un pasto semplice, preparato in un'unica padella, perfetto per le serate infrasettimanali più impegnative.
Padella di Lenticchie e Halloumi con Verdure Arrosto
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore extra, spremete del succo di limone fresco sul piatto finito prima di servire. Una spolverata di prezzemolo fresco o menta aggiunge anche un tocco gradevole.
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Sostituzioni facili

Potete sostituire altre verdure a cottura rapida come peperoni o melanzane al posto delle zucchine. Il formaggio feta può essere usato al posto dell'halloumi, ma aggiungetelo dopo la cottura per una consistenza più morbida.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente sul fornello o nel microonde.
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