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COLAZIONE

Frittelle Indiane di Fagioli dall'Occhio Nero (Vada) con Chutney di Cocco

Queste saporite frittelle indiane di fagioli dall'occhio nero, conosciute come Vada, sono una delizia ricca di proteine, perfetta per la colazione. Servite con un chutney di cocco fresco e piccante, offrono un'esplosione di autentici sapori indiani per iniziare la giornata con brio.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scolate accuratamente i fagioli dall'occhio nero ammollati. In un robot da cucina, unite i fagioli scolati, 1/2 cucchiaio di zenzero grattugiato, 1 spicchio d'aglio tritato, metà del peperoncino verde tritato, 2 cucchiai di coriandolo tritato e 1/4 di cucchiaino di sale. Frullate a impulsi fino a ottenere una pasta grossolana, aggiungendo 1-2 cucchiai d'acqua se necessario per facilitare la miscelazione, ma mantenendo una consistenza densa.

02

Per il chutney di cocco, unite il cocco fresco grattugiato, il restante 1/2 cucchiaio di zenzero grattugiato, 1 spicchio d'aglio tritato, la restante metà del peperoncino verde tritato, i restanti 2 cucchiai di coriandolo tritato, 1/4 di tazza d'acqua, 1 cucchiaio di succo di limone e 1/4 di cucchiaino di sale in un piccolo frullatore. Frullate fino a ottenere una consistenza liscia, aggiungendo un po' più d'acqua se necessario per raggiungere la consistenza desiderata.

03

Scaldate l'olio vegetale in una padella profonda o in una pentola olandese a fuoco medio-alto fino a raggiungere i 175°C (350°F). Per verificare, lasciate cadere un piccolo pezzo dell'impasto di fagioli; dovrebbe sfrigolare e salire immediatamente in superficie.

04

Mentre l'olio si scalda, formate l'impasto di fagioli dall'occhio nero in piccole polpette piatte, di circa 5 cm (2 pollici) di diametro e 1,25 cm (1/2 pollice) di spessore. Potete inumidire leggermente le mani per evitare che si attacchino.

05

Adagiate delicatamente 4-5 frittelle nell'olio caldo, facendo attenzione a non affollare la padella. Friggete per 3-4 minuti per lato, o finché non saranno dorate e cotte. La temperatura interna dovrebbe raggiungere i 74°C (165°F).

06

Rimuovete le frittelle cotte con una schiumarola e disponetele su un piatto rivestito di carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso. Ripetete con l'impasto rimanente.

07

Servite immediatamente le frittelle indiane di fagioli dall'occhio nero speziate e calde con il chutney di cocco fresco.

Informazioni sulla ricetta

Queste saporite frittelle indiane di fagioli dall'occhio nero, conosciute come Vada, sono una delizia ricca di proteine, perfetta per la colazione. Servite con un chutney di cocco fresco e piccante, offrono un'esplosione di autentici sapori indiani per iniziare la giornata con brio.
Frittelle Indiane di Fagioli dall'Occhio Nero (Vada) con Chutney di Cocco
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore ancora più intenso nelle frittelle, potete aggiungere un pizzico di assafetida all'impasto di fagioli. Assicuratevi che la temperatura dell'olio sia costante per una cottura uniforme e una doratura perfetta. Se le frittelle dovessero dorarsi troppo rapidamente, abbassate leggermente la fiamma.
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Sostituzioni facili

Se non avete a disposizione cocco fresco, potete utilizzare cocco grattugiato non zuccherato, reidratato con un po' di acqua tiepida. Per un sapore più delicato, omettete il peperoncino verde o usate una varietà meno piccante. Al posto dei fagioli dall'occhio nero, potete usare lenticchie come il moong dal spezzato per una consistenza diversa.
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Conservazione e riscaldamento

Le frittelle avanzate si conservano in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldatele in un tostapane o friggitrice ad aria a 175°C (350°F) per 5-7 minuti, finché non saranno croccanti. Il chutney di cocco è ottimo consumato fresco, ma può essere conservato in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 1 giorno.
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