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COLAZIONE

Frittelle Ghanesi Speziate di Platano e Fagioli con Salsa di Arachidi

Queste frittelle saporite e leggermente dolci uniscono platani maturi e fagioli dall'occhio nero, insaporiti con aromatiche spezie ghanesi. Servite con una salsa cremosa e piccante alle arachidi, sono perfette per una colazione o un brunch unico e appagante.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Sbucciate i platani maturi e schiacciateli accuratamente in una ciotola grande fino a ottenere una consistenza quasi liscia. Potete usare una forchetta o uno schiacciapatate.

02

Aggiungete i fagioli dall'occhio nero sciacquati ai platani schiacciati. Schiacciate leggermente i fagioli, lasciando un po' di consistenza. Incorporate la farina 00, lo zenzero macinato, la noce moscata macinata, il peperoncino di Cayenna (se usato), il sale, la cipolla rossa tritata e il coriandolo tritato. Mescolate fino a quando gli ingredienti non saranno appena combinati.

03

In una ciotola piccola separata, sbattete insieme il burro di arachidi cremoso, il succo di lime, il miele e 2 cucchiai di acqua fino a ottenere una consistenza liscia. Aggiungete altra acqua, 1 cucchiaino alla volta, fino a quando la salsa non avrà la consistenza desiderata per intingere.

04

Scaldate 2 tazze di olio vegetale in una padella profonda o in una pentola a fuoco medio-alto fino a raggiungere i 175°C (350°F).

05

Lasciate cadere con attenzione cucchiaiate dell'impasto di platano e fagioli nell'olio caldo. Friggete per 3-4 minuti per lato, o fino a quando non saranno dorate e cotte. Non affollate la padella; friggete in più riprese se necessario.

06

Rimuovete le frittelle con una schiumarola e disponetele su un piatto rivestito di carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso. Ripetete con l'impasto rimanente.

07

Servite immediatamente le Frittelle Ghanesi Speziate di Platano e Fagioli calde con la salsa di arachidi a parte.

Informazioni sulla ricetta

Queste frittelle saporite e leggermente dolci uniscono platani maturi e fagioli dall'occhio nero, insaporiti con aromatiche spezie ghanesi. Servite con una salsa cremosa e piccante alle arachidi, sono perfette per una colazione o un brunch unico e appagante.
Frittelle Ghanesi Speziate di Platano e Fagioli con Salsa di Arachidi
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Assicuratevi che i platani siano molto maturi (gialli con molte macchie nere) per una dolcezza naturale e per facilitare la schiacciatura. Per una croccantezza extra, potete aggiungere 1 cucchiaio di amido di mais all'impasto delle frittelle. Regolate il peperoncino di Cayenna secondo il vostro gusto.
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Sostituzioni facili

Le patate dolci possono sostituire i platani per un profilo di sapore diverso. I fagioli cannellini o i ceci possono rimpiazzare i fagioli dall'occhio nero. Per un'opzione senza glutine, usate una miscela di farina universale senza glutine. Il nettare d'agave può essere usato al posto del miele nella salsa di arachidi.
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Conservazione e riscaldamento

Conservate le frittelle avanzate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldatele in un tostapane o friggitrice ad aria per risultati ottimali. La salsa di arachidi può essere conservata separatamente in frigorifero per un massimo di 5 giorni.
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