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COLAZIONE

Dal Bora Croccanti del Bangladesh con Chutney Fresco alla Menta

Scoprite la deliziosa croccantezza dei Dal Bora, tradizionali frittelle di lenticchie del Bangladesh, perfette per la colazione o come spuntino salato. Questa ricetta abbina le frittelle dorate e speziate a un chutney di menta vivace e rinfrescante, per un'esperienza di sapori indimenticabile.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Mettete in ammollo le lenticchie rosse in 2 tazze d'acqua per almeno 30 minuti, quindi scolatele accuratamente.

02

Preparate il chutney alla menta: in un piccolo frullatore o robot da cucina, unite le foglie di menta, il coriandolo, lo zenzero, l'aglio, il peperoncino verde, il succo di limone e 1/4 di cucchiaino di sale. Frullate fino a ottenere un chutney liscio, aggiungendo 1-2 cucchiai d'acqua se necessario per raggiungere la consistenza desiderata. Mettete da parte.

03

Per le frittelle, trasferite le lenticchie scolate in un robot da cucina. Frullate a intermittenza fino a ottenere una consistenza grossolana, lasciando alcuni pezzi. Non frullate eccessivamente fino a ottenere una pasta liscia.

04

Trasferite le lenticchie tritate in una ciotola. Aggiungete il cumino in polvere, la curcuma in polvere, 1/2 cucchiaino di sale, la cipolla rossa tritata finemente e la farina di riso. Mescolate bene fino a quando tutti gli ingredienti non saranno uniformemente combinati.

05

Scaldate l'olio vegetale in una padella profonda o in una pentola a fuoco medio-alto fino a raggiungere i 175°C (350°F).

06

Lasciate cadere con attenzione piccole cucchiaiate (circa 1 cucchiaio ciascuna) dell'impasto di lenticchie nell'olio caldo. Non affollate la padella. Friggete per 3-4 minuti per lato, o fino a quando non saranno dorate e croccanti.

07

Rimuovete le frittelle con una schiumarola e disponetele su un piatto rivestito di carta assorbente per eliminare l'olio in eccesso.

08

Servite immediatamente le frittelle di lenticchie del Bangladesh calde con il chutney fresco alla menta.

Informazioni sulla ricetta

Scoprite la deliziosa croccantezza dei Dal Bora, tradizionali frittelle di lenticchie del Bangladesh, perfette per la colazione o come spuntino salato. Questa ricetta abbina le frittelle dorate e speziate a un chutney di menta vivace e rinfrescante, per un'esperienza di sapori indimenticabile.
Dal Bora Croccanti del Bangladesh con Chutney Fresco alla Menta
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per una croccantezza extra, assicuratevi che le lenticchie siano ben scolate prima di lavorarle. Potete anche aggiungere un pizzico di bicarbonato di sodio all'impasto di lenticchie per una consistenza più leggera. Regolate la quantità di peperoncino verde nel chutney in base al vostro gusto personale.
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Sostituzioni facili

Se le lenticchie rosse non sono disponibili, potete usare piselli gialli spezzati (toor dal), anche se potrebbero richiedere un tempo di ammollo più lungo. Per un'opzione senza glutine, assicuratevi che tutti gli ingredienti siano certificati senza glutine. Per friggere, potete usare qualsiasi olio neutro.
▱

Conservazione e riscaldamento

Le frittelle avanzate possono essere conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldatele in un tostapane o friggitrice ad aria a 175°C (350°F) per 5-7 minuti, finché non saranno di nuovo croccanti. Il chutney può essere conservato in frigorifero per 3-4 giorni.
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