Curry Nepalese di Agnello, Patate e Fagioli dall'Occhio Nero (Aloo Bodi Tama)
Lasciatevi avvolgere dai sapori confortanti del Nepal con questo robusto curry di agnello e patate, tradizionalmente conosciuto come Aloo Bodi Tama. Teneri bocconcini di agnello e patate morbide cuociono lentamente insieme a fagioli dall'occhio nero in una salsa ricca e aromatica a base di pomodoro, creando un piatto profondamente soddisfacente e saporito, perfetto per ogni serata.
Cuciniamo.
Scaldate l'olio vegetale in una pentola capiente o in una casseruola olandese a fuoco medio-alto. Aggiungete i cubetti di agnello e rosolateli fino a quando non saranno dorati su tutti i lati, per circa 5-7 minuti. Togliete l'agnello e mettetelo da parte.
Riducete la fiamma a media. Aggiungete la cipolla tritata nella pentola e cuocete fino a quando non sarà ammorbidita e traslucida, per circa 5-7 minuti. Incorporate l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato, cuocendo per un altro minuto fino a quando non saranno fragranti.
Aggiungete la curcuma in polvere, il cumino in polvere, il coriandolo in polvere e il peperoncino rosso in polvere nella pentola. Cuocete per 30 secondi, mescolando continuamente, fino a quando le spezie non saranno fragranti.
Rimettete l'agnello rosolato nella pentola. Aggiungete i pomodori a cubetti, le patate a cubetti, i fagioli dall'occhio nero ammollati e l'acqua. Mescolate bene per amalgamare. Portate il composto a ebollizione, quindi riducete la fiamma al minimo, coprite e lasciate sobbollire per 45 minuti.
Dopo 45 minuti, controllate la tenerezza dell'agnello e delle patate. Se non sono ancora teneri, continuate a sobbollire per altri 10-15 minuti. Incorporate il sale e il garam masala.
Cuocete senza coperchio per altri 5-10 minuti, permettendo al curry di addensarsi leggermente. Assaggiate e regolate il condimento se necessario.
Togliete dal fuoco e guarnite generosamente con coriandolo fresco tritato prima di servire.
Informazioni sulla ricetta

Big flavor.✦
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