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CENA

Bulgogi Coreano di Manzo in Ciotola

Queste ciotole di Bulgogi Coreano di Manzo sono una cena infrasettimanale rapida e ricca di sapore, con tenero manzo marinato e verdure croccanti servite su riso. È un pasto adatto a tutta la famiglia che porta un assaggio della Corea sulla vostra tavola con il minimo sforzo.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

In una ciotola media, unite la salsa di soia, lo zucchero di canna, l'olio di sesamo, l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato per creare la marinatura.

02

Aggiungete il controfiletto di manzo tagliato sottilmente alla marinatura, assicurandovi che tutti i pezzi siano ben ricoperti. Lasciate marinare per almeno 10 minuti a temperatura ambiente, o fino a 30 minuti in frigorifero.

03

Scaldate una padella grande o un wok a fuoco medio-alto. Una volta calda, aggiungete il manzo marinato in un unico strato. Cuocete per 2-3 minuti per lato, finché non sarà dorato e cotto. Potrebbe essere necessario cuocere il manzo in più riprese per non affollare la padella.

04

Togliete il manzo cotto dalla padella e mettetelo da parte. Aggiungete la carota tagliata alla julienne nella stessa padella e saltatela per 2 minuti finché non sarà leggermente tenera ma croccante.

05

Aggiungete gli spinaci novelli nella padella con le carote e cuocete per 1-2 minuti, finché non saranno appassiti.

06

Rimettete il manzo cotto nella padella con le verdure e mescolate il tutto per amalgamare.

07

Dividete il riso bianco cotto tra quattro ciotole da portata. Guarnite generosamente ogni ciotola con il composto di manzo e verdure. Servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Queste ciotole di Bulgogi Coreano di Manzo sono una cena infrasettimanale rapida e ricca di sapore, con tenero manzo marinato e verdure croccanti servite su riso. È un pasto adatto a tutta la famiglia che porta un assaggio della Corea sulla vostra tavola con il minimo sforzo.
Bulgogi Coreano di Manzo in Ciotola
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore extra, guarnite con semi di sesamo tostati e cipollotti affettati. Se preferite un tocco più piccante, aggiungete un pizzico di fiocchi di peperoncino alla marinatura.
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Sostituzioni facili

Al posto del manzo si possono usare pollo o maiale. Per le verdure, peperoni o funghi sono ottime aggiunte. Gli amminoacidi di cocco possono sostituire la salsa di soia per un'opzione senza glutine.
▱

Conservazione e riscaldamento

Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Riscaldate delicatamente nel microonde o sul fornello con un goccio d'acqua per evitare che si secchi.
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