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Wraps Orientaux au Halloumi et Légumes

Ces wraps orientaux au halloumi et légumes, rapides et faciles à préparer, sont parfaits pour un déjeuner savoureux. Le fromage halloumi poêlé est associé à des légumes frais et une vinaigrette citron-tahini pleine de peps, le tout enveloppé dans un pain pita moelleux.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Coupez le fromage halloumi en tranches d'environ 0,5 cm d'épaisseur.

02

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez les tranches de halloumi et faites-les cuire 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et légèrement croustillantes.

03

Pendant que le halloumi cuit, préparez la vinaigrette : Dans un petit bol, fouettez ensemble le tahini, le jus de citron, l'eau et le sel jusqu'à obtenir une consistance lisse. Si la vinaigrette est trop épaisse, ajoutez un tout petit peu plus d'eau jusqu'à ce qu'elle soit facile à verser.

04

Réchauffez le pain pita selon les instructions de l'emballage, ou brièvement dans une poêle sèche pendant environ 30 secondes de chaque côté.

05

Assemblez les wraps : Étalez une cuillerée de vinaigrette au tahini à l'intérieur de chaque pita chaud. Garnissez avec le halloumi cuit, le concombre en dés, les tomates cerises coupées en deux et l'oignon rouge émincé.

06

Arrosez avec le reste de vinaigrette au tahini et servez immédiatement.

À propos de cette recette

Ces wraps orientaux au halloumi et légumes, rapides et faciles à préparer, sont parfaits pour un déjeuner savoureux. Le fromage halloumi poêlé est associé à des légumes frais et une vinaigrette citron-tahini pleine de peps, le tout enveloppé dans un pain pita moelleux.
Wraps Orientaux au Halloumi et Légumes
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour plus de saveur, ajoutez du persil frais ou de la menthe ciselée dans les wraps. Vous pouvez également faire légèrement griller le pain pita au grille-pain pour une texture plus croustillante.
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Substitutions faciles

En remplacement du halloumi, vous pouvez utiliser du poulet grillé ou des pois chiches pour une autre source de protéines. N'hésitez pas à ajouter d'autres légumes comme des poivrons ou des épinards. Pour une option sans gluten, utilisez des feuilles de laitue en guise de wraps à la place du pain pita.
▱

Conservation et réchauffage

Ces wraps sont meilleurs dégustés frais. Si vous avez des restes, conservez les différents éléments séparément dans des contenants hermétiques au réfrigérateur pendant 24 heures maximum. Réchauffez délicatement le halloumi dans une poêle et assemblez juste avant de servir.
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