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Salade de Lentilles et Abricots aux Épices, Inspiration Marocaine

Cette salade éclatante pour le déjeuner marie la saveur terreuse des lentilles vertes à la douceur des abricots secs, le tout relevé par une vinaigrette citronnée et vive. C'est un plat végétal consistant, idéal pour la préparation de repas à l'avance ou un déjeuner rapide au bureau.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Déposez les lentilles vertes cuites dans un grand saladier.

02

Ajoutez les abricots secs tranchés et la coriandre ciselée au saladier contenant les lentilles.

03

Dans un petit bocal ou un bol séparé, fouettez ensemble l'huile d'olive, le jus de citron, le cumin et la cannelle jusqu'à obtenir une émulsion homogène.

04

Versez la vinaigrette sur le mélange de lentilles et mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.

05

Incorporez les amandes effilées grillées juste avant de servir pour préserver leur croquant.

06

Goûtez la salade et ajustez l'assaisonnement avec du sel supplémentaire ou du jus de citron si désiré.

07

Servez immédiatement à température ambiante ou réfrigérez pendant une heure pour permettre aux saveurs de se marier.

À propos de cette recette

Cette salade éclatante pour le déjeuner marie la saveur terreuse des lentilles vertes à la douceur des abricots secs, le tout relevé par une vinaigrette citronnée et vive. C'est un plat végétal consistant, idéal pour la préparation de repas à l'avance ou un déjeuner rapide au bureau.
Salade de Lentilles et Abricots aux Épices, Inspiration Marocaine
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une texture optimale, assurez-vous que vos lentilles soient cuites jusqu'à être tendres, mais qu'elles conservent leur forme ; des lentilles trop cuites nuiraient à l'attrait de cette salade. Vous pouvez torréfier les amandes dans une poêle sèche à feu moyen pendant 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées, pour intensifier leur saveur.
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Substitutions faciles

Si vous n'avez pas de lentilles vertes, les lentilles brunes en conserve constituent un excellent substitut rapide. Vous pouvez remplacer les abricots secs par des raisins secs dorés ou des canneberges séchées si vous préférez, et des pignons de pin ou des noix torréfiés peuvent remplacer les amandes effilées.
▱

Conservation et réchauffage

Conservez cette salade dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Si la salade semble sèche après conservation, ajoutez un filet de jus de citron frais avant de servir.
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