Accueil › Recettes › Dîner ›Mexican ›Quesadillas au Poulet, Haricots Noirs et Fromage
DîNER

Quesadillas au Poulet, Haricots Noirs et Fromage

Ces quesadillas au poulet, haricots noirs et fromage, rapides et faciles à préparer, sont parfaites pour un dîner de semaine en famille. Elles débordent de saveurs et sont prêtes en moins de 30 minutes.

✎
PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un bol de taille moyenne, mélangez le poulet effiloché, les haricots noirs rincés, la salsa, la poudre de chili et le cumin. Mélangez bien pour que tous les ingrédients soient uniformément enrobés.

02

Faites chauffer 1/2 cuillère à soupe d'huile végétale dans une grande poêle ou sur une plaque chauffante à feu moyen.

03

Placez une tortilla de farine dans la poêle chaude. Saupoudrez environ 1/4 tasse de fromage râpé sur la moitié de la tortilla.

04

Déposez environ 1/4 tasse du mélange de poulet et de haricots noirs sur le fromage, sur la même moitié de la tortilla.

05

Saupoudrez une autre 1/4 tasse de fromage sur le mélange de poulet. Repliez la moitié vide de la tortilla sur la garniture pour former un demi-cercle.

06

Faites cuire 3-4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que la tortilla soit dorée et croustillante, et que le fromage soit fondu et bouillonnant. Appuyez doucement avec une spatule pour favoriser le dorage.

07

Retirez la quesadilla cuite de la poêle et coupez-la en quartiers. Répétez l'opération avec le reste des tortillas, de la garniture et du fromage, en ajoutant de l'huile dans la poêle si nécessaire.

08

Servez immédiatement avec vos garnitures préférées comme de la crème aigre, du guacamole ou un supplément de salsa.

À propos de cette recette

Ces quesadillas au poulet, haricots noirs et fromage, rapides et faciles à préparer, sont parfaites pour un dîner de semaine en famille. Elles débordent de saveurs et sont prêtes en moins de 30 minutes.
Quesadillas au Poulet, Haricots Noirs et Fromage
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Conseils du chef

Pour rehausser les saveurs, ajoutez une pincée d'ail en poudre ou d'oignon en poudre au mélange de poulet. Ne surchargez pas la poêle ; faites cuire les quesadillas une ou deux à la fois, selon la taille de votre ustensile.
↔

Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer le poulet par du bœuf haché ou de la dinde. Le fromage Monterey Jack peut être substitué par du cheddar ou un mélange de fromages mexicains. Pour une option végétarienne, omettez le poulet et ajoutez du maïs ou des poivrons.
▱

Conservation et réchauffage

Les quesadillas restantes se conservent jusqu'à 3 jours dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Pour les réchauffer, placez-les dans une poêle sèche à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes et croustillantes, environ 2-3 minutes par côté.
AVIS

Avis

☆

Aucun avis pour le moment

Soyez la première personne à donner votre avis.

PARTAGEZ VOTRE AVIS

Vous avez préparé cette recette ?

Dites-nous comment c’était.

Votre avis sera vérifié avant sa publication.