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CENA

Quesadillas de Pollo y Frijoles Negros con Queso

Estas quesadillas de pollo y frijoles negros con queso son la solución perfecta para una cena familiar entre semana. Son rápidas, fáciles de preparar, rebosan sabor y estarán listas en menos de 30 minutos.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En un bol mediano, mezcla el pollo desmenuzado, los frijoles negros enjuagados, la salsa, el chile en polvo y el comino. Remueve bien para que todos los ingredientes se integren de manera uniforme.

02

Calienta 1/2 cucharada de aceite vegetal en un sartén grande o plancha a fuego medio.

03

Coloca una tortilla de harina en el sartén caliente. Espolvorea aproximadamente 1/4 de taza de queso rallado sobre la mitad de la tortilla.

04

Con una cuchara, distribuye aproximadamente 1/4 de taza de la mezcla de pollo y frijoles negros sobre el queso, en la misma mitad de la tortilla.

05

Espolvorea otro 1/4 de taza de queso sobre la mezcla de pollo. Dobla la mitad vacía de la tortilla sobre el relleno para formar una media luna.

06

Cocina por 3-4 minutos por cada lado, o hasta que la tortilla esté dorada y crujiente, y el queso se haya derretido y burbujee. Presiona suavemente con una espátula para ayudar a dorar.

07

Retira la quesadilla cocida del sartén y córtala en gajos. Repite el proceso con las tortillas, el relleno y el queso restantes, añadiendo más aceite al sartén si es necesario.

08

Sirve de inmediato con tus acompañamientos favoritos, como crema agria, guacamole o salsa extra.

Sobre esta receta

Estas quesadillas de pollo y frijoles negros con queso son la solución perfecta para una cena familiar entre semana. Son rápidas, fáciles de preparar, rebosan sabor y estarán listas en menos de 30 minutos.
Quesadillas de Pollo y Frijoles Negros con Queso
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para realzar aún más el sabor, puedes añadir una pizca de ajo en polvo o cebolla en polvo a la mezcla de pollo. Evita sobrecargar el sartén; cocina las quesadillas de una en una o de dos en dos, según el tamaño de tu sartén.
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Sustituciones fáciles

Puedes sustituir el pollo por carne molida de res o pavo. El queso Monterey Jack puede reemplazarse por queso cheddar o una mezcla de quesos mexicanos. Si buscas una opción vegetariana, simplemente omite el pollo y añade maíz o pimientos.
▱

Conservación y recalentado

Las quesadillas sobrantes se conservan bien en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Para recalentarlas, usa un sartén seco a fuego medio hasta que estén calientes y crujientes, aproximadamente 2-3 minutos por cada lado.
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