Poêlée Turque de Bœuf Haché et Aubergines Épicées
Cette généreuse poêlée d'inspiration turque marie harmonieusement le bœuf haché savoureux, l'aubergine fondante, des épices aromatiques et une riche sauce tomate. C'est un plat unique, parfumé et réconfortant, idéal pour un dîner en semaine.
Cuisinons.
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez 1 livre de bœuf haché et faites-le cuire, en le brisant à l'aide d'une cuillère, jusqu'à ce qu'il soit bien doré, environ 5 à 7 minutes. Égouttez l'excès de graisse.
Ajoutez 1 oignon moyen haché et 1 aubergine moyenne (coupée en dés de 2,5 cm) dans la poêle. Faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon ramollisse et que l'aubergine commence à dorer, environ 8 à 10 minutes.
Incorporez 2 gousses d'ail hachées, 1 cuillère à café de cumin moulu, 1/2 cuillère à café de paprika fumé et 1/4 de cuillère à café de flocons de piment rouge (si vous en utilisez). Faites cuire pendant 1 minute jusqu'à ce que les arômes se dégagent.
Versez 1 boîte (410 g) de tomates concassées non égouttées et 1/2 tasse de bouillon de bœuf. Assaisonnez avec 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre noir. Portez le mélange à frémissement.
Réduisez le feu à moyen-doux, couvrez la poêle et laissez mijoter pendant 10 à 12 minutes, ou jusqu'à ce que l'aubergine soit tendre. Remuez occasionnellement pour éviter que le plat n'attache.
Retirez le couvercle et poursuivez la cuisson pendant 2 à 3 minutes supplémentaires, en laissant le liquide réduire si vous le souhaitez. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
Garnissez de 2 cuillères à soupe de persil frais haché avant de servir.
À propos de cette recette

Big flavor.✦
Conseils du chef
Substitutions faciles
Conservation et réchauffage
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