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CENA

Sartén Turca de Carne Picada Especiada y Berenjena

Esta sustanciosa sartén de inspiración turca combina carne picada sabrosa con berenjena tierna, especias aromáticas y una rica salsa de tomate. Es una comida de un solo sartén llena de sabor y muy satisfactoria, perfecta para una cena entre semana.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega 1 libra de carne molida y cocina, desmenuzándola con una cuchara, hasta que esté dorada, aproximadamente 5-7 minutos. Escurre el exceso de grasa.

02

Añade 1 cebolla mediana picada y 1 berenjena mediana (cortada en cubos de 1 pulgada) a la sartén. Cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla se ablande y la berenjena comience a dorarse, aproximadamente 8-10 minutos.

03

Incorpora 2 dientes de ajo picados, 1 cucharadita de comino molido, 1/2 cucharadita de pimentón ahumado y 1/4 de cucharadita de hojuelas de pimiento rojo (si las usas). Cocina por 1 minuto hasta que estén fragantes.

04

Vierte 1 lata (14.5 onzas) de tomates picados sin escurrir y 1/2 taza de caldo de res. Sazona con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra. Lleva la mezcla a ebullición suave.

05

Reduce el fuego a medio-bajo, tapa la sartén y deja cocinar a fuego lento durante 10-12 minutos, o hasta que la berenjena esté tierna. Revuelve ocasionalmente para evitar que se pegue.

06

Retira la tapa y cocina por 2-3 minutos adicionales, permitiendo que parte del líquido se reduzca si lo deseas. Prueba y ajusta los condimentos según sea necesario.

07

Decora con 2 cucharadas de perejil fresco picado antes de servir.

Sobre esta receta

Esta sustanciosa sartén de inspiración turca combina carne picada sabrosa con berenjena tierna, especias aromáticas y una rica salsa de tomate. Es una comida de un solo sartén llena de sabor y muy satisfactoria, perfecta para una cena entre semana.
Sartén Turca de Carne Picada Especiada y Berenjena
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Sirve este plato de sartén con una guarnición de arroz esponjoso, cuscús o pan de pita caliente para absorber la deliciosa salsa. Una cucharada de yogur natural o un chorrito de jugo de limón también pueden añadir un agradable toque de frescura.
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Sustituciones fáciles

Puedes usar carne de cordero picada en lugar de carne de res para un sabor más tradicional. Si no tienes berenjena fresca, el calabacín puede ser un buen sustituto. Para una opción vegetariana, utiliza carne picada a base de plantas y caldo de verduras.
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Conservación y recalentado

Guarda las sobras de la Sartén Turca de Carne Picada Especiada y Berenjena en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recalienta suavemente en la estufa o en el microondas hasta que esté bien caliente.
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