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Poêlée Persane d'Agneau et de Pois Chiches

Cette copieuse poêlée persane d'agneau et de pois chiches est un plat unique savoureux, idéal pour un dîner en semaine. L'agneau tendre mijote avec des pois chiches et des épices aromatiques, créant un plat réconfortant et satisfaisant.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez 1 livre d'agneau haché et faites-le cuire, en le brisant à l'aide d'une cuillère, jusqu'à ce qu'il soit bien doré, soit environ 5 à 7 minutes. Égouttez l'excès de graisse.

02

Incorporez 1 gros oignon finement haché dans la poêle et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit ramolli, environ 5 minutes. Ajoutez 2 gousses d'ail hachées, 1 cuillère à café de cumin moulu, 1/2 cuillère à café de curcuma moulu et 1/4 de cuillère à café de cannelle. Poursuivez la cuisson pendant 1 minute de plus, jusqu'à ce que les arômes se dégagent.

03

Mélangez 1 boîte de pois chiches rincés et égouttés, 1 boîte de tomates en dés non égouttées et 1/2 tasse de bouillon de poulet. Assaisonnez avec 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 de cuillère à café de poivre noir.

04

Portez le mélange à frémissement, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 15 à 20 minutes, afin que les saveurs se mélangent et que la sauce épaississe légèrement.

05

Retirez la poêle du feu. Garnissez avec 1/4 de tasse de persil frais haché avant de servir. Servez chaud, accompagné de riz ou de pain plat tiède.

À propos de cette recette

Cette copieuse poêlée persane d'agneau et de pois chiches est un plat unique savoureux, idéal pour un dîner en semaine. L'agneau tendre mijote avec des pois chiches et des épices aromatiques, créant un plat réconfortant et satisfaisant.
Poêlée Persane d'Agneau et de Pois Chiches
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une saveur encore plus prononcée, ajoutez une pincée de pistils de safran (préalablement infusés dans 1 cuillère à soupe d'eau chaude) en même temps que le bouillon de poulet. Ajustez les niveaux d'épices selon vos préférences ; une petite touche de piment de Cayenne peut apporter un coup de fouet agréable.
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Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer l'agneau haché par du bœuf ou de la dinde hachée. Si vous n'avez pas de persil frais, du persil séché peut être utilisé, mais ajoutez-le pendant l'étape de mijotage. Le bouillon de légumes peut remplacer le bouillon de poulet pour une option végétarienne (dans ce cas, omettez l'agneau et ajoutez plus de pois chiches ou de lentilles).
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de cette poêlée persane d'agneau et de pois chiches dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu moyen-doux ou au micro-ondes jusqu'à ce que le plat soit bien chaud.
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