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PETIT DéJEUNER

Poêlée Égyptienne d'Œufs et Tomates Épicée

Cette copieuse poêlée égyptienne d'œufs et tomates épicée est un plat savoureux et réconfortant, parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Elle met en vedette des œufs pochés dans une riche sauce tomate parfumée aux épices, idéale à déguster avec du pain chaud.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 5 à 7 minutes.

02

Incorporez l'ail haché, le cumin moulu, le paprika et le poivre de Cayenne (si vous en utilisez). Faites cuire pendant 1 minute jusqu'à ce que les arômes se dégagent.

03

Versez les tomates concassées non égouttées et 1/2 tasse d'eau. Assaisonnez avec 1/2 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre noir. Portez le mélange à frémissement.

04

Réduisez le feu à doux, couvrez la poêle et laissez mijoter pendant 10 minutes pour que les saveurs se mélangent.

05

Créez quatre petits puits dans la sauce tomate. Cassez délicatement un œuf dans chaque puits.

06

Couvrez à nouveau la poêle et faites cuire pendant 5 à 8 minutes, ou jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient pris et que les jaunes soient cuits à votre convenance.

07

Garnissez de persil frais haché et servez immédiatement avec du pain pita chaud ou du pain croustillant pour tremper.

À propos de cette recette

Cette copieuse poêlée égyptienne d'œufs et tomates épicée est un plat savoureux et réconfortant, parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch. Elle met en vedette des œufs pochés dans une riche sauce tomate parfumée aux épices, idéale à déguster avec du pain chaud.
Poêlée Égyptienne d'Œufs et Tomates Épicée
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une saveur plus intense, utilisez des tomates concassées rôties au feu. Ajustez la quantité de poivre de Cayenne selon votre préférence pour le piquant. Assurez-vous que la poêle est bien couverte pour une cuisson uniforme des œufs.
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Substitutions faciles

Vous pouvez ajouter des épinards ou des poivrons avec les oignons pour plus de légumes. Émiettez du fromage feta sur le dessus avant de servir pour une touche salée. Si vous n'avez pas de persil frais, de l'origan séché ou de la coriandre peuvent être utilisés comme garniture.
▱

Conservation et réchauffage

Les restes se conservent jusqu'à 2 jours dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu doux ou au micro-ondes, en veillant à ne pas trop cuire les œufs.
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