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PETIT DéJEUNER

Pancakes Indiens Épicés à la Farine de Pois Chiches (Pudla)

Ces pancakes indiens salés à la farine de pois chiches, appelés Pudla, constituent un petit-déjeuner rapide et nutritif. Remplis de légumes frais et d'épices aromatiques, ils offrent un début de journée délicieux.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un grand bol, fouettez ensemble la farine de pois chiches, l'eau, le curcuma en poudre, le cumin en poudre, le piment rouge en poudre (si utilisé) et le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse. La consistance doit être similaire à celle d'une pâte à crêpes ; ajoutez plus d'eau, 1 cuillère à soupe à la fois, si la pâte est trop épaisse.

02

Incorporez l'oignon finement haché, le poivron et le gingembre râpé à la pâte.

03

Faites chauffer 1/2 cuillère à soupe d'huile végétale dans une poêle antiadhésive ou sur une plaque chauffante à feu moyen. Une fois chaude, versez environ 1/4 de tasse de pâte sur la poêle et étalez-la délicatement en un cercle de 10 à 12 cm.

04

Faites cuire 2 à 3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits. Les bords doivent être croustillants et le centre ferme.

05

Répétez l'opération avec le reste de la pâte, en ajoutant 1/2 cuillère à soupe d'huile pour chaque nouveau pancake, jusqu'à épuisement de la pâte. Servez chaud.

À propos de cette recette

Ces pancakes indiens salés à la farine de pois chiches, appelés Pudla, constituent un petit-déjeuner rapide et nutritif. Remplis de légumes frais et d'épices aromatiques, ils offrent un début de journée délicieux.
Pancakes Indiens Épicés à la Farine de Pois Chiches (Pudla)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour plus de saveur, ajoutez une pincée d'asafoetida (hing) à la pâte. Servez ces pancakes salés avec un chutney vert ou du yaourt nature pour un repas complet.
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Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer le poivron par des carottes finement hachées, des épinards ou des piments verts pour varier les saveurs et les textures. Pour une option sans gluten, assurez-vous que votre farine de pois chiches est certifiée sans gluten.
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Conservation et réchauffage

Conservez les Pudla restants dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Réchauffez-les doucement dans une poêle à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
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