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PETIT DéJEUNER

Brouillade Indienne de Farine de Pois Chiches (Akuri Parsi)

Cette savoureuse brouillade indienne à base de farine de pois chiches, inspirée de l'Akuri Parsi, constitue un petit-déjeuner riche en protéines et plein de saveurs. C'est un plat rapide et facile qui apporte les épices vibrantes de l'Inde à votre routine matinale.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un bol de taille moyenne, fouettez ensemble la farine de pois chiches, l'eau, le curcuma en poudre, le garam masala, la poudre de piment rouge et le sel jusqu'à obtenir une consistance lisse et sans grumeaux. Réservez.

02

Faites chauffer 1 cuillère à soupe de ghee ou d'huile végétale dans une poêle antiadhésive à feu moyen.

03

Ajoutez l'oignon haché et le gingembre râpé dans la poêle. Faites revenir pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que l'oignon ramollisse et devienne translucide.

04

Versez le mélange de farine de pois chiches dans la poêle avec les aromates sautés. Remuez continuellement avec une spatule ou une cuillère en bois.

05

Continuez à remuer et à brouiller le mélange pendant 5 à 7 minutes, en brisant les gros morceaux, jusqu'à ce qu'il épaississe, ressemble à des œufs brouillés et soit bien cuit. La préparation doit être sèche et friable.

06

Retirez du feu, transférez dans des assiettes de service et garnissez généreusement de coriandre fraîche hachée. Servez immédiatement.

À propos de cette recette

Cette savoureuse brouillade indienne à base de farine de pois chiches, inspirée de l'Akuri Parsi, constitue un petit-déjeuner riche en protéines et plein de saveurs. C'est un plat rapide et facile qui apporte les épices vibrantes de l'Inde à votre routine matinale.
Brouillade Indienne de Farine de Pois Chiches (Akuri Parsi)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour rehausser les saveurs, ajoutez une pincée d'asafoetida (hing) à l'huile en même temps que les oignons. Vous pouvez également incorporer des piments verts finement hachés pour plus de piquant.
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Substitutions faciles

L'huile végétale peut remplacer le ghee. Pour une saveur plus riche, ajoutez 1 cuillère à soupe de crème épaisse ou de lait de coco en fin de cuisson. Des poivrons ou des tomates finement coupés peuvent être ajoutés avec les oignons pour un apport supplémentaire en légumes.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de brouillade dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Réchauffez doucement dans une poêle à feu doux, en ajoutant un filet d'eau si la préparation semble trop sèche.
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