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PETIT DéJEUNER

Œufs Brouillés Japonais au Miso et Épinards

Sublimez votre petit-déjeuner avec ces œufs brouillés savoureux d'inspiration japonaise, enrichis de pâte de miso umami et d'épinards frais. Ce plat rapide et facile est parfait pour démarrer la journée avec une explosion de saveurs.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un bol moyen, fouettez ensemble les 4 grands œufs, 1 cuillère à soupe de pâte de miso blanc, 1 cuillère à soupe de lait et 1 cuillère à café de sauce soja jusqu'à obtenir un mélange homogène et que le miso soit en grande partie dissous.

02

Faites chauffer 1 cuillère à soupe de beurre non salé dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit fondu et scintillant.

03

Ajoutez 2 tasses d'épinards frais dans la poêle et faites-les cuire pendant 1 à 2 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient flétris.

04

Versez le mélange d'œufs dans la poêle avec les épinards flétris.

05

Laissez les œufs prendre pendant environ 30 secondes sans remuer, puis poussez délicatement les portions cuites des bords vers le centre avec une spatule.

06

Continuez à cuire et à plier délicatement les œufs pendant 2 à 4 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient presque pris mais encore légèrement humides.

07

Retirez du feu, saupoudrez de 1/4 de cuillère à café de poivre noir et servez immédiatement.

À propos de cette recette

Sublimez votre petit-déjeuner avec ces œufs brouillés savoureux d'inspiration japonaise, enrichis de pâte de miso umami et d'épinards frais. Ce plat rapide et facile est parfait pour démarrer la journée avec une explosion de saveurs.
Œufs Brouillés Japonais au Miso et Épinards
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une touche de saveur supplémentaire, parsemez de graines de sésame grillées ou de ciboule hachée avant de servir. Ajustez la quantité de pâte de miso selon vos préférences ; commencez par une petite quantité si vous découvrez cette saveur.
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Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer les épinards par du chou frisé ou d'autres légumes verts à cuisson rapide. Pour une version sans produits laitiers, utilisez de l'eau ou du lait végétal et une huile neutre à la place du beurre.
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Conservation et réchauffage

Les œufs brouillés sont meilleurs dégustés frais. Si vous devez les conserver, placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 24 heures maximum. Réchauffez-les doucement au micro-ondes ou sur la cuisinière à feu doux.
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