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PETIT DéJEUNER

Œufs au Four à l'Italienne avec Épinards et Ricotta

Commencez votre journée avec une touche d'Italie ! Ces œufs au four, faciles à préparer, se composent d'une sauce tomate vibrante, d'épinards frais, de ricotta onctueuse et d'une pincée de parmesan, le tout cuit dans des ramequins individuels. C'est un petit-déjeuner réconfortant et savoureux, parfait pour un brunch du week-end ou un repas matinal spécial.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Préchauffez votre four à 190°C (375°F). Graissez légèrement deux ramequins individuels allant au four ou un petit plat de cuisson.

02

Faites chauffer l'huile d'olive dans une petite poêle à feu moyen. Ajoutez l'ail haché et faites-le revenir pendant 30 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

03

Incorporez les tomates concassées, l'origan et les flocons de piment rouge (si vous en utilisez). Portez à frémissement et laissez mijoter pendant 5 minutes pour que la sauce épaississe légèrement.

04

Ajoutez les épinards hachés à la sauce tomate et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient flétris, environ 2 à 3 minutes. Retirez du feu.

05

Répartissez la moitié du mélange tomate-épinards dans les ramequins préparés. Déposez 1/4 de tasse de ricotta dans chaque ramequin, par-dessus la sauce.

06

Cassez délicatement deux œufs dans chaque ramequin, en les nichant doucement dans la ricotta et la sauce.

07

Faites cuire au four pendant 12 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que les blancs d'œufs soient pris et que les jaunes soient encore légèrement coulants (ou cuits selon votre préférence).

08

Retirez du four, saupoudrez de parmesan et de basilic frais. Servez immédiatement avec du pain croustillant pour tremper.

À propos de cette recette

Commencez votre journée avec une touche d'Italie ! Ces œufs au four, faciles à préparer, se composent d'une sauce tomate vibrante, d'épinards frais, de ricotta onctueuse et d'une pincée de parmesan, le tout cuit dans des ramequins individuels. C'est un petit-déjeuner réconfortant et savoureux, parfait pour un brunch du week-end ou un repas matinal spécial.
Œufs au Four à l'Italienne avec Épinards et Ricotta
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une saveur plus intense, utilisez des tomates concassées rôties au feu. Si vous préférez des jaunes d'œufs plus fermes, prolongez la cuisson de 2 à 3 minutes. Servez avec du pain de campagne grillé ou de la focaccia pour bien saucer.
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Substitutions faciles

Épinards : Le chou frisé ou la bette à carde peuvent être utilisés ; faites-les simplement revenir un peu plus longtemps jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ricotta : Le cottage cheese ou la feta émiettée peuvent servir d'alternatives pour une texture et un profil de saveur différents. Parmesan : Le Pecorino Romano ou la levure nutritionnelle peuvent être substitués. Tomates concassées : Des tomates cerises fraîches, coupées en deux, peuvent être utilisées ; faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles éclatent et forment une sauce.
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Conservation et réchauffage

Les restes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Réchauffez doucement au micro-ondes ou au four jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds. Notez que les jaunes d'œufs seront probablement entièrement cuits après réchauffage.
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