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Khoresh Gheymeh (Ragoût persan d'agneau et de pois cassés)

Le Khoresh Gheymeh est un ragoût persan réconfortant et savoureux, préparé avec de l'agneau tendre, des pois cassés jaunes et une riche sauce à base de tomates. Il est traditionnellement servi avec des pommes de terre frites croustillantes.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans une grande cocotte ou une marmite à feu moyen-vif. Faites dorer l'agneau à ragoût sur toutes les faces pendant environ 5 à 7 minutes. Retirez l'agneau et réservez.

02

Ajoutez l'oignon haché dans la cocotte et faites-le revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide, environ 5 à 7 minutes. Incorporez l'ail haché, le curcuma et la cannelle, et poursuivez la cuisson pendant 1 minute jusqu'à ce que les arômes se développent.

03

Remettez l'agneau dans la cocotte. Ajoutez les pois cassés jaunes rincés, les tomates concassées, le bouillon de bœuf, la poudre de citron séché, le sel et le poivre noir. Portez le mélange à ébullition.

04

Réduisez le feu à doux, couvrez la cocotte et laissez mijoter pendant 75 à 90 minutes, ou jusqu'à ce que l'agneau soit très tendre et les pois cassés bien cuits. Remuez de temps en temps pour éviter que le fond n'attache.

05

Pendant que le ragoût mijote, préparez les pommes de terre frites. Faites chauffer 1/4 tasse d'huile végétale dans une poêle séparée à feu moyen-vif. Ajoutez les bâtonnets de pommes de terre et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants, environ 8 à 10 minutes. Égouttez sur du papier absorbant.

06

Goûtez le ragoût et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Retirez les citrons séchés entiers si vous en avez utilisés.

07

Servez le Khoresh Gheymeh bien chaud, garni des pommes de terre frites croustillantes. Il est traditionnellement accompagné de riz basmati cuit à la vapeur.

À propos de cette recette

Le Khoresh Gheymeh est un ragoût persan réconfortant et savoureux, préparé avec de l'agneau tendre, des pois cassés jaunes et une riche sauce à base de tomates. Il est traditionnellement servi avec des pommes de terre frites croustillantes.
Khoresh Gheymeh (Ragoût persan d'agneau et de pois cassés)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour des saveurs plus intenses, vous pouvez faire tremper les pois cassés jaunes pendant quelques heures ou toute une nuit avant la cuisson, ce qui réduira également légèrement le temps de cuisson. Si vous n'avez pas de poudre de citron séché, utilisez des citrons séchés entiers (limoo amani) en les perçant plusieurs fois avant de les ajouter au ragoût.
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Substitutions faciles

Le bœuf à ragoût peut remplacer l'agneau. Pour une version végétarienne, omettez la viande et utilisez du bouillon de légumes, en ajoutant des légumes supplémentaires comme des carottes ou des champignons. Le jus de citron peut être utilisé en remplacement de la poudre de citron séché, à ajouter en fin de cuisson.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de Khoresh Gheymeh dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Il se réchauffe très bien sur la cuisinière à feu doux ou au micro-ondes. Les pommes de terre frites sont meilleures fraîchement préparées, mais peuvent être conservées séparément et réchauffées au four ou à la friteuse à air pour retrouver leur croustillant.
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