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Gratin d'Enchiladas au Poulet, Haricots Noirs et Fromage

Ce gratin d'enchiladas facile superpose du poulet tendre, des haricots noirs et du fromage dans une sauce rouge savoureuse. C'est le plat réconfortant idéal pour un dîner de semaine en famille, rapide à préparer et sans tracas.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Préchauffez votre four à 190°C (375°F). Graissez légèrement un plat de cuisson de 23x33 cm.

02

Dans un bol moyen, mélangez le poulet effiloché, les haricots noirs rincés, 1/2 tasse de fromage Monterey Jack et 1/2 tasse de fromage cheddar. Mélangez bien.

03

Versez 1/2 tasse de sauce enchilada au fond du plat de cuisson préparé, en l'étalant uniformément.

04

Faites chauffer l'huile végétale dans une petite poêle à feu moyen. Trempez rapidement chaque tortilla de maïs dans l'huile chaude pendant environ 10 à 15 secondes par côté pour la ramollir, puis transférez-la sur une assiette tapissée de papier absorbant. Cela les rendra souples et évitera qu'elles ne se déchirent.

05

Déposez une portion du mélange de poulet et de haricots au centre de chaque tortilla ramollie, puis roulez-la fermement. Disposez les tortillas roulées, la couture vers le bas, dans le plat de cuisson.

06

Versez le reste de la sauce enchilada sur les tortillas roulées, en vous assurant qu'elles sont bien couvertes. Saupoudrez uniformément le reste de 1/2 tasse de fromage Monterey Jack et de 1/2 tasse de fromage cheddar sur le dessus.

07

Faites cuire pendant 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant et que la sauce soit bien chaude. Laissez le gratin d'enchiladas reposer pendant 5 minutes avant de servir.

08

Servez chaud, éventuellement garni de coriandre fraîche ou d'une cuillerée de crème aigre.

À propos de cette recette

Ce gratin d'enchiladas facile superpose du poulet tendre, des haricots noirs et du fromage dans une sauce rouge savoureuse. C'est le plat réconfortant idéal pour un dîner de semaine en famille, rapide à préparer et sans tracas.
Gratin d'Enchiladas au Poulet, Haricots Noirs et Fromage
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une touche de piquant supplémentaire, n'hésitez pas à ajouter une pincée de poudre de chili ou de cumin au mélange de poulet et de haricots. Des piments verts coupés en dés peuvent également rehausser la saveur. Assurez-vous de bien ramollir les tortillas pour éviter qu'elles ne se fissurent lors du roulage.
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Substitutions faciles

Le bœuf haché ou la dinde peuvent remplacer le poulet. Pour une version végétarienne, supprimez le poulet et augmentez la quantité de haricots noirs ou de haricots pinto, et ajoutez du maïs. Si vous préférez, utilisez des tortillas de blé, elles n'auront pas besoin d'être ramollies dans l'huile.
▱

Conservation et réchauffage

Conservez les restes de gratin d'enchiladas dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez les portions individuelles au micro-ondes jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes, ou au four à 175°C (350°F) pendant 15 à 20 minutes.
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