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Bols de Koshary Égyptien aux Lentilles et Riz

Cette recette simplifiée de Koshary apporte les saveurs vibrantes de l'Égypte à votre table, présentée de manière pratique en bols. C'est un plat végétarien copieux et réconfortant, facile à préparer pour toute la famille.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans une casserole moyenne, mélangez les lentilles rincées et 2 tasses de bouillon de légumes. Portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez mijoter pendant 15 minutes.

02

Pendant que les lentilles mijotent, faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle ou une marmite à feu moyen. Ajoutez le riz rincé, le cumin en poudre, la coriandre en poudre et le piment de Cayenne (si utilisé). Remuez pendant 1 minute jusqu'à ce que les arômes se développent.

03

Incorporez les tomates en dés (non égouttées) et la tasse restante de bouillon de légumes au mélange de riz. Portez à frémissement, puis réduisez le feu à doux, couvrez et laissez cuire pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit absorbé.

04

Une fois que les lentilles ont mijoté pendant 15 minutes, égouttez tout excès de liquide et ajoutez-les au mélange de riz avec les pois chiches rincés et égouttés. Remuez délicatement pour combiner.

05

Couvrez la marmite et laissez le Koshary reposer hors du feu pendant 5 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger. Servez chaud dans des bols individuels.

À propos de cette recette

Cette recette simplifiée de Koshary apporte les saveurs vibrantes de l'Égypte à votre table, présentée de manière pratique en bols. C'est un plat végétarien copieux et réconfortant, facile à préparer pour toute la famille.
Bols de Koshary Égyptien aux Lentilles et Riz
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour une touche authentique, servez avec un filet de vinaigre à l'ail ou une pincée d'oignons frits croustillants.
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Substitutions faciles

Vous pouvez remplacer le riz brun par du riz blanc, en ajustant le temps de cuisson si nécessaire. Pour un apport en protéines supplémentaire, ajoutez du bœuf haché ou de l'agneau cuit.
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Conservation et réchauffage

Conservez les restes de Koshary dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez doucement sur la cuisinière ou au micro-ondes.
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