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PETIT DéJEUNER

Beignets de fèves épicés égyptiens (Ta'ameya)

Les Ta'ameya sont des beignets égyptiens croustillants et savoureux, préparés à partir de fèves moulues et d'herbes fraîches, traditionnellement servis au petit-déjeuner ou comme collation. Contrairement aux falafels, souvent à base de pois chiches, la base distincte de fèves des ta'ameya leur confère une texture unique et un goût terreux. Dégustez-les dans du pain pita avec du tahini ou en accompagnement.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Égouttez soigneusement les fèves trempées. Séchez-les avec un torchon propre pour éliminer l'excès d'humidité.

02

Dans un robot culinaire, combinez les fèves égouttées, le persil, la coriandre, l'aneth, l'oignon, l'ail, le cumin, la coriandre moulue, le poivre de Cayenne (si utilisé) et le sel. Mixez jusqu'à obtenir un mélange finement moulu mais conservant une certaine texture, en raclant les parois si nécessaire. Ne mixez pas trop pour éviter une pâte.

03

Transférez le mélange de fèves dans un grand bol. Incorporez le bicarbonate de soude jusqu'à ce que tout soit bien combiné. Le mélange doit être suffisamment ferme pour former des galettes.

04

Faites chauffer l'huile végétale dans une casserole profonde ou une cocotte à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle atteigne 175°C (350°F).

05

Pendant que l'huile chauffe, formez le mélange de fèves en petites galettes aplaties, d'environ 3,8 cm de diamètre et 1,3 cm d'épaisseur. Vous pouvez utiliser un moule à ta'ameya si vous en avez un, ou simplement les façonner à la main.

06

Déposez délicatement 4 à 5 beignets dans l'huile chaude, en veillant à ne pas surcharger la casserole. Faites frire pendant 3 à 5 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants de tous les côtés.

07

Retirez les ta'ameya avec une écumoire et déposez-les sur une assiette tapissée de papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile. Répétez l'opération avec le reste du mélange.

08

Servez les beignets de fèves épicés égyptiens chauds avec de la sauce tahini, des cornichons et du pain pita frais.

À propos de cette recette

Les Ta'ameya sont des beignets égyptiens croustillants et savoureux, préparés à partir de fèves moulues et d'herbes fraîches, traditionnellement servis au petit-déjeuner ou comme collation. Contrairement aux falafels, souvent à base de pois chiches, la base distincte de fèves des ta'ameya leur confère une texture unique et un goût terreux. Dégustez-les dans du pain pita avec du tahini ou en accompagnement.
Beignets de fèves épicés égyptiens (Ta'ameya)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour un croustillant optimal, assurez-vous que vos fèves sont très sèches après le trempage. Un moule à ta'ameya aide à créer des beignets parfaitement formés, mais l'utilisation de deux cuillères ou de vos mains fonctionne tout aussi bien. Ne surchargez pas la friteuse lors de la cuisson, car cela abaisserait la température de l'huile et rendrait les beignets gras.
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Substitutions faciles

Si les fèves séchées sont introuvables, vous pouvez utiliser des fèves en conserve, mais elles devront être soigneusement rincées, égouttées et très bien séchées. La texture pourrait être légèrement plus molle. Pour une saveur plus douce, omettez le poivre de Cayenne. Vous pouvez remplacer la moitié des herbes fraîches par une quantité égale de menthe fraîche pour un profil aromatique différent.
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Conservation et réchauffage

Les restes de ta'ameya peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Réchauffez-les dans un grille-pain ou une friteuse à air à 175°C (350°F) pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils redeviennent croustillants. Le micro-ondes n'est pas recommandé car il les ramollit.
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