Inicio › Recetas › Cena ›Armenian ›Tortitas Armenias de Lentejas y Nueces con Salsa de Yogur y Ajo
CENA

Tortitas Armenias de Lentejas y Nueces con Salsa de Yogur y Ajo

Estas sabrosas tortitas armenias de lentejas y nueces son un plato vegetariano sustancioso, que se complementa a la perfección con una cremosa y ligeramente ácida salsa de yogur y ajo. Ofrecen una deliciosa combinación de lentejas terrosas, nueces crujientes y especias aromáticas.

✎
CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

En una cacerola mediana, combina las lentejas enjuagadas con el caldo de verduras. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos, o hasta que las lentejas estén tiernas y la mayor parte del líquido se haya absorbido. Escurre cualquier exceso de líquido.

02

Transfiere las lentejas cocidas a un bol grande. Machácalas ligeramente con un tenedor o un machacador de patatas, dejando algo de textura. Incorpora las nueces picadas, el perejil, el comino, el pimentón ahumado, la pimienta de cayena (si la usas), la sal y la pimienta negra. Mezcla bien hasta que todo esté integrado.

03

Forma 8-10 tortitas con la mezcla de lentejas, de aproximadamente 1.2 cm de grosor. Si la mezcla está demasiado húmeda, puedes añadir 1-2 cucharadas de pan rallado (no incluido en los ingredientes) para ayudar a ligar.

04

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Coloca con cuidado las tortitas en el aceite caliente, asegurándote de no saturar la sartén. Cocina durante 4-5 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y crujientes.

05

Mientras se cocinan las tortitas, prepara la salsa de yogur y ajo. En un bol pequeño, bate el yogur griego, el ajo picado y el zumo de limón fresco. Sazona con una pizca de sal al gusto.

06

Sirve las tortitas calientes de lentejas y nueces inmediatamente con una generosa porción de la salsa de yogur y ajo.

Sobre esta receta

Estas sabrosas tortitas armenias de lentejas y nueces son un plato vegetariano sustancioso, que se complementa a la perfección con una cremosa y ligeramente ácida salsa de yogur y ajo. Ofrecen una deliciosa combinación de lentejas terrosas, nueces crujientes y especias aromáticas.
Tortitas Armenias de Lentejas y Nueces con Salsa de Yogur y Ajo
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Consejos del chef

Para realzar el sabor, tuesta ligeramente las nueces picadas en una sartén seca antes de incorporarlas a la mezcla de lentejas. Si prefieres una tortita con una textura más suave, puedes procesar brevemente las lentejas cocidas en un robot de cocina antes de añadir el resto de los ingredientes.
↔

Sustituciones fáciles

Puedes usar lentejas verdes en lugar de lentejas pardas, aunque el tiempo de cocción podría variar ligeramente. Las almendras o pacanas son excelentes sustitutos de las nueces si buscas un sabor a fruto seco diferente. Para una opción vegana, utiliza un yogur de origen vegetal para la salsa.
▱

Conservación y recalentado

Las tortitas sobrantes se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Caliéntalas suavemente en una sartén o en el horno (a 175°C/350°F durante 10 minutos) hasta que estén bien calientes. Guarda la salsa de yogur y ajo por separado en el refrigerador hasta por 3 días.
OPINIONES

Reseñas

☆

Aún no hay reseñas

Sé la primera persona en reseñar esta receta.

COMPARTE TU OPINIÓN

¿Preparaste esta receta?

Cuéntanos cómo quedó.

Tu reseña será revisada antes de publicarse.