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CENA

Estofado Armenio de Cordero y Berenjena con Tomates y Hierbas

Este sustancioso estofado armenio combina tierna carne de cordero, berenjenas ahumadas y tomates maduros, cocinados a fuego lento con hierbas aromáticas para una comida reconfortante y llena de sabor. Es un plato perfecto para toda la familia, preparado en una sola olla.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una olla holandesa grande o una olla de fondo grueso a fuego medio-alto. Dora los cubos de cordero por tandas durante 5-7 minutos por tanda, hasta que estén bien sellados por todos lados. Retira el cordero y reserva.

02

Agrega la cucharada restante de aceite de oliva a la olla. Reduce el fuego a medio y añade la cebolla picada, cocinando durante 5-7 minutos hasta que esté suave y translúcida. Incorpora el ajo picado y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.

03

Regresa el cordero dorado a la olla. Incorpora los cubos de berenjena, los tomates triturados, la sal y la pimienta negra. Lleva la mezcla a ebullición suave.

04

Reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 60 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el cordero esté muy tierno.

05

Incorpora el perejil fresco y el eneldo. Continúa cocinando a fuego lento, sin tapar, durante otros 15-20 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y el estofado se espese ligeramente. Sirve caliente.

Sobre esta receta

Este sustancioso estofado armenio combina tierna carne de cordero, berenjenas ahumadas y tomates maduros, cocinados a fuego lento con hierbas aromáticas para una comida reconfortante y llena de sabor. Es un plato perfecto para toda la familia, preparado en una sola olla.
Estofado Armenio de Cordero y Berenjena con Tomates y Hierbas
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para realzar el sabor, puedes salar ligeramente los cubos de berenjena y dejarlos reposar durante 30 minutos antes de cocinarlos para que suelten el exceso de humedad, luego sécalos bien. Esto puede reducir el amargor y mejorar la textura.
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Sustituciones fáciles

Puedes usar carne de res para estofado en lugar de cordero. El calabacín o los pimientos pueden sustituir parte de la berenjena. Si usas hierbas secas, reduce la cantidad a 1 cucharadita de cada una para el perejil y el eneldo.
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Conservación y recalentado

Guarda el estofado sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. También puedes congelarlo por un máximo de 3 meses; descongela en el refrigerador durante la noche antes de recalentar.
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