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CENA

Sartén de Cordero Especiado y Garbanzos al Estilo Norteafricano

Esta sustanciosa sartén de inspiración norteafricana combina tierno cordero y garbanzos cocidos a fuego lento en una rica y aromática salsa de tomate. Es una comida de un solo sartén, llena de sabor y muy satisfactoria, ideal para una cena entre semana.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.

02

Agrega 1 libra de cordero molido a la sartén y cocina, desmenuzándolo con una cuchara, hasta que se dore, aproximadamente 5-7 minutos. Escurre cualquier exceso de grasa.

03

Añade 1 cebolla mediana picada y 2 dientes de ajo picados a la sartén. Cocina hasta que la cebolla se ablande, aproximadamente 3-4 minutos.

04

Incorpora 1 cucharada de ras el hanout y 1 cucharadita de comino molido. Cocina por 1 minuto hasta que estén fragantes.

05

Vierte 1 lata de tomates cortados en cubitos sin escurrir, 1 lata de garbanzos enjuagados y escurridos, y 0.5 taza de caldo de pollo. Lleva la mezcla a ebullición suave.

06

Reduce el fuego a medio-bajo, tapa la sartén y deja que hierva a fuego lento durante 15-20 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y la salsa espese ligeramente.

07

Retira del fuego y decora con 0.25 taza de cilantro fresco picado antes de servir.

Sobre esta receta

Esta sustanciosa sartén de inspiración norteafricana combina tierno cordero y garbanzos cocidos a fuego lento en una rica y aromática salsa de tomate. Es una comida de un solo sartén, llena de sabor y muy satisfactoria, ideal para una cena entre semana.
Sartén de Cordero Especiado y Garbanzos al Estilo Norteafricano
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Sirve esta sartén con cuscús, arroz o pan de pita caliente para absorber la deliciosa salsa. Para un toque picante adicional, añade una pizca de hojuelas de pimiento rojo junto con las especias.
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Sustituciones fáciles

Puedes usar carne de res o pavo molida en lugar de cordero. Si no tienes ras el hanout, una mezcla de canela, jengibre y cúrcuma puede ofrecer un perfil de especias cálido similar. Los frijoles cannellini enlatados pueden sustituir a los garbanzos.
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Conservación y recalentado

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Calienta suavemente en la estufa o en el microondas.
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