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DESAYUNO

Hash Peruano de Camote y Frijoles Negros

Este vibrante hash de inspiración peruana combina camotes y frijoles negros con especias aromáticas para un desayuno sustancioso y lleno de sabor. Es una deliciosa manera de comenzar el día con un toque sudamericano.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega los camotes cortados en cubos y cocina, revolviendo ocasionalmente, durante 10-12 minutos hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.

02

Añade la cebolla roja picada a la sartén y cocina durante 3-4 minutos hasta que se ablande.

03

Incorpora el ajo picado, el comino molido y el pimentón ahumado. Cocina durante 1 minuto hasta que desprendan su aroma.

04

Agrega los frijoles negros enjuagados y escurridos a la sartén. Mezcla para combinar todos los ingredientes.

05

Sazona con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Cocina por otros 3-5 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen.

06

Retira la sartén del fuego y mezcla el cilantro fresco picado.

07

Sirve inmediatamente, opcionalmente cubierto con un huevo frito o una cucharada de yogur griego.

Sobre esta receta

Este vibrante hash de inspiración peruana combina camotes y frijoles negros con especias aromáticas para un desayuno sustancioso y lleno de sabor. Es una deliciosa manera de comenzar el día con un toque sudamericano.
Hash Peruano de Camote y Frijoles Negros
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque picante adicional, puedes añadir una pizca de pimienta cayena o un jalapeño finamente picado junto con el ajo. También puedes exprimir un poco de jugo de lima al final para darle un toque de frescura.
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Sustituciones fáciles

Se pueden usar papas regulares en lugar de camotes. Los frijoles rojos o pintos pueden reemplazar a los frijoles negros. Para una opción vegetariana, sírvelo tal cual o con un huevo frito. Para una opción vegana, omite el huevo y el yogur.
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Conservación y recalentado

Guarda el hash sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Caliéntalo suavemente en una sartén a fuego medio-bajo o en el microondas hasta que esté tibio.
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