Estofado Tibetano de Carne de Yak con Patatas y Rábanos (Sha Phaley)
Este sustancioso Sha Phaley tibetano es un estofado reconfortante con tierna carne de yak, patatas terrosas y un toque picante de rábano. Es un plato nutritivo y lleno de sabor, ideal para una noche fría, que ofrece un auténtico sabor del Himalaya.
Vamos a cocinar.
Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una olla grande de fondo grueso o una olla de hierro fundido a fuego medio-alto. Dora la carne de yak para estofado en tandas durante 5-7 minutos por tanda, asegurándote de sellar todos los lados. Retira la carne dorada y resérvala.
Reduce el fuego a medio. Agrega la cebolla picada a la olla y cocina durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave y translúcida. Añade el ajo picado y el jengibre rallado, cocinando por 1 minuto más hasta que estén fragantes.
Incorpora el comino en polvo y la cúrcuma en polvo, cocinando durante 30 segundos para tostar las especias.
Regresa la carne de yak dorada a la olla. Vierte 6 tazas de caldo de res, raspando cualquier trozo dorado del fondo de la olla. Lleva el estofado a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina durante 90 minutos, o hasta que la carne de yak esté tierna.
Agrega las patatas en cubos al estofado. Aumenta el fuego a medio-bajo, tapa y continúa cocinando durante 20 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas al pincharlas con un tenedor.
Incorpora los rábanos rojos partidos por la mitad, la sal y la pimienta negra. Cocina por 10 minutos adicionales, sin tapar, permitiendo que los rábanos se ablanden ligeramente pero conserven algo de su textura.
Prueba y ajusta la sazón según sea necesario. Sirve el estofado en tazones y decora generosamente con cilantro fresco picado antes de servir.
Sobre esta receta

Big flavor.✦
Consejos del chef
Sustituciones fáciles
Conservación y recalentado
Reseñas
Aún no hay reseñas
Sé la primera persona en reseñar esta receta.
¿Preparaste esta receta?
Cuéntanos cómo quedó.





