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CENA

Estofado Sudanés de Cordero y Mantequilla de Cacahuete con Arroz

Este reconfortante estofado sudanés combina tiernos trozos de cordero con una rica y sabrosa salsa de mantequilla de cacahuete, realzada con especias aromáticas. Servido sobre arroz esponjoso, es una comida deliciosa y sustanciosa, ideal para la cena.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente 2 cucharadas de aceite vegetal en una olla grande o cacerola de hierro fundido a fuego medio-alto. Añada los cubos de cordero y dórelos por todos lados durante unos 5-7 minutos. Retire el cordero de la olla y reserve.

02

Reduzca el fuego a medio. Agregue la cebolla picada a la olla y cocine hasta que esté tierna, aproximadamente 5 minutos. Incorpore el ajo picado, el comino molido, el cilantro molido y la pimienta de cayena, cocinando por 1 minuto hasta que desprendan su aroma.

03

Añada la lata de tomates troceados, el caldo de res, la sal y la pimienta negra. Lleve la mezcla a ebullición suave, luego regrese el cordero sellado a la olla.

04

Reduzca el fuego a bajo, tape la olla y cocine a fuego lento durante 60 minutos, o hasta que el cordero esté muy tierno.

05

Pasados los 60 minutos, incorpore la mantequilla de cacahuete cremosa y remueva hasta que se disuelva por completo y el estofado se espese. Continúe cocinando a fuego lento, sin tapar, durante otros 5-10 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que el estofado alcance la consistencia deseada.

06

Pruebe y ajuste los condimentos si es necesario. Sirva el Estofado Sudanés de Cordero y Mantequilla de Cacahuete caliente sobre arroz blanco cocido.

Sobre esta receta

Este reconfortante estofado sudanés combina tiernos trozos de cordero con una rica y sabrosa salsa de mantequilla de cacahuete, realzada con especias aromáticas. Servido sobre arroz esponjoso, es una comida deliciosa y sustanciosa, ideal para la cena.
Estofado Sudanés de Cordero y Mantequilla de Cacahuete con Arroz
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un sabor más profundo, dore el cordero en tandas para evitar que la olla se sature. Si el estofado se espesa demasiado, añada un poco más de caldo de res o agua hasta alcanzar la consistencia deseada. Un toque de cilantro o perejil fresco picado al final puede servir como guarnición.
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Sustituciones fáciles

Puede usar pollo o carne de res en lugar de cordero. Para una versión vegetariana, emplee garbanzos y batatas. La mantequilla de almendras puede sustituir a la de cacahuete para un perfil de sabor diferente. Ajuste las especias a su gusto, añadiendo más cayena para un toque picante extra o suprimiéndola para un estofado más suave.
▱

Conservación y recalentado

Guarde las sobras del estofado en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3-4 días. También puede congelarse por hasta 3 meses; descongélelo en el refrigerador durante la noche antes de recalentarlo suavemente en la estufa o en el microondas.
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