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CENA

Estofado Persa de Pollo y Guisantes Partidos (Khoresh Gheymeh)

Este reconfortante estofado persa combina tiernas piezas de pollo, guisantes partidos amarillos y una rica salsa de tomate y azafrán, creando una cena deliciosa y llena de sabor. Es un plato ideal para toda la familia y marida a la perfección con arroz basmati esponjoso.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una olla grande o cacerola holandesa a fuego medio. Añade la cebolla picada y sofríe durante 5-7 minutos hasta que esté suave y translúcida.

02

Incorpora la libra de trozos de muslo de pollo a la olla y cocina durante 5-8 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados por todos lados.

03

Añade 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo y el azafrán remojado. Cocina durante 1 minuto, removiendo constantemente, hasta que desprendan su aroma.

04

Agrega la taza de guisantes partidos amarillos enjuagados, 1 lata de tomates triturados, 3 tazas de caldo de pollo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra a la olla. Remueve para combinar.

05

Lleva el estofado a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento durante 45-50 minutos, o hasta que el pollo esté tierno y los guisantes partidos estén cocidos.

06

Remueve el estofado ocasionalmente para evitar que se pegue y asegurar una cocción uniforme. Si el estofado se espesa demasiado, añade un poco más de caldo de pollo o agua.

07

Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Sirve caliente con arroz basmati.

Sobre esta receta

Este reconfortante estofado persa combina tiernas piezas de pollo, guisantes partidos amarillos y una rica salsa de tomate y azafrán, creando una cena deliciosa y llena de sabor. Es un plato ideal para toda la familia y marida a la perfección con arroz basmati esponjoso.
Estofado Persa de Pollo y Guisantes Partidos (Khoresh Gheymeh)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque auténtico, decora con una pizca de polvo de lima seca (limoo amani) o unas patatas fritas en bastones justo antes de servir. Remojar los guisantes partidos durante una hora antes de cocinarlos puede reducir ligeramente el tiempo de cocción.
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Sustituciones fáciles

Puedes usar carne de res para estofado en lugar de pollo, aunque requerirá un tiempo de cocción más prolongado (alrededor de 1.5-2 horas). Para una opción vegetariana, sustituye el caldo de pollo por caldo de verduras (y omite el pollo).
▱

Conservación y recalentado

Guarda las sobras del estofado en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3-4 días. Se recalienta muy bien en la estufa a fuego medio-bajo o en el microondas.
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