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CENA

Curry Cremoso Indio de Garbanzos y Espinacas

Este curry cremoso indio de garbanzos y espinacas es una cena vegetariana llena de sabor y muy satisfactoria que se prepara rápidamente. Es ideal para una comida entre semana y combina maravillosamente con arroz o pan naan.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén grande o una olla a fuego medio.

02

Agregue la cebolla picada y cocine durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave y translúcida.

03

Incorpore el ajo picado y el jengibre rallado, cocinando por 1 minuto hasta que desprendan su aroma.

04

Añada el comino molido, el cilantro molido, la cúrcuma en polvo y el garam masala. Cocine durante 30 segundos, revolviendo constantemente, hasta que estén aromáticos.

05

Vierta los tomates troceados sin escurrir y los garbanzos enjuagados. Lleve la mezcla a ebullición suave, luego reduzca el fuego a bajo, tape y cocine durante 10 minutos para que los sabores se integren.

06

Incorpore la leche de coco y las espinacas frescas. Cocine durante 2-3 minutos, o hasta que las espinacas se hayan marchitado por completo.

07

Sazone con sal al gusto. Sirva caliente con arroz o pan naan.

Sobre esta receta

Este curry cremoso indio de garbanzos y espinacas es una cena vegetariana llena de sabor y muy satisfactoria que se prepara rápidamente. Es ideal para una comida entre semana y combina maravillosamente con arroz o pan naan.
Curry Cremoso Indio de Garbanzos y Espinacas
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un curry más picante, añada una pizca de pimienta cayena o un chile verde picado junto con el jengibre y el ajo. Decore con cilantro fresco para un toque extra de sabor.
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Sustituciones fáciles

Puede sustituir los garbanzos por alubias cannellini. Si no dispone de espinacas frescas, use 1/2 taza de espinacas congeladas picadas, descongeladas y escurridas.
▱

Conservación y recalentado

Guarde el curry sobrante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 3 días. Recaliente suavemente en la estufa o en el microondas.
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