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CENA

Bacalao a la Plancha con Salsa Tibia de Tomate y Alcaparras

Esta elegante receta de bacalao a la plancha combina un pescado blanco tierno y hojaldrado con una vibrante salsa mediterránea de tomates cherry asados y alcaparras saladas. Es una opción de cena rápida y saludable que aporta sabores audaces y sabrosos a su mesa en menos de treinta minutos.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Seque los filetes de bacalao con papel de cocina y sazone ambos lados con sal y pimienta al gusto.

02

Caliente una cucharada de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

03

Coloque el bacalao en la sartén y selle durante 4 a 5 minutos por cada lado hasta que el pescado esté dorado y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

04

Retire el pescado de la sartén y reserve en un plato caliente.

05

Añada la cucharada restante de aceite de oliva a la misma sartén, luego incorpore los tomates cherry y el ajo.

06

Cocine la mezcla de tomate durante 3 a 4 minutos hasta que los tomates comiencen a ablandarse y suelten sus jugos.

07

Incorpore las alcaparras, el jugo de limón y el perejil picado, y cocine por un minuto adicional.

08

Sirva la salsa tibia de tomate y alcaparras sobre los filetes de bacalao sellados inmediatamente.

Sobre esta receta

Esta elegante receta de bacalao a la plancha combina un pescado blanco tierno y hojaldrado con una vibrante salsa mediterránea de tomates cherry asados y alcaparras saladas. Es una opción de cena rápida y saludable que aporta sabores audaces y sabrosos a su mesa en menos de treinta minutos.
Bacalao a la Plancha con Salsa Tibia de Tomate y Alcaparras
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para lograr la mejor textura, asegúrese de que su sartén esté completamente precalentada antes de añadir el pescado, así desarrollará una costra dorada sin pegarse. Si los tomates no sueltan suficiente líquido para la salsa, agregue un chorrito de vino blanco o caldo de verduras a la sartén.
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Sustituciones fáciles

Puede sustituir el bacalao por otros pescados blancos firmes como el fletán, el eglefino o la lubina. Si prefiere un toque picante, añada una pizca de hojuelas de pimiento rojo al saltear el ajo.
▱

Conservación y recalentado

Guarde las sobras de pescado y salsa en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta dos días. Recaliente suavemente en una sartén a fuego bajo o en un recipiente apto para microondas hasta que esté caliente.
OPINIONES

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