Αρχική › Συνταγές › Dinner ›Maldivian ›Μαλδιβιανό Fihunu Mas (Ψητό Ψάρι) με Roshi και Coconut Sambol
DINNER

Μαλδιβιανό Fihunu Mas (Ψητό Ψάρι) με Roshi και Coconut Sambol

Ανακαλύψτε τις ζωντανές γεύσεις των Μαλδίβων με αυτή τη συνταγή ψητού ψαριού, που σερβίρεται μαζί με αφράτες πίτες roshi και ένα πικάντικο coconut sambol. Αυτό το πιάτο είναι ένας τέλειος συνδυασμός πικάντικου, ξινού και φρέσκου, ιδανικό για ένα γευστικό δείπνο.

✎
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΕΤΕ

Ας μαγειρέψουμε.

01

Ετοιμάστε τη μαρινάδα του ψαριού: Σε ένα μπολ, συνδυάστε την πάστα ψαριού Μαλδίβων (ή το μείγμα ταμάρινδου-σάλτσας ψαριού), τη σκόνη κουρκουμά, τη σκόνη τσίλι, 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ και το φυτικό λάδι. Ανακατέψτε καλά.

02

Μαρινάρετε το ψάρι: Στεγνώστε τα φιλέτα ψαριού με χαρτί κουζίνας. Αλείψτε τη μαρινάδα ομοιόμορφα και στις δύο πλευρές των φιλέτων. Σκεπάστε και βάλτε στο ψυγείο για τουλάχιστον 20 λεπτά.

03

Φτιάξτε το roshi: Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις με 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Προσθέστε σταδιακά περίπου 3/4 φλιτζανιού ζεστό νερό, ανακατεύοντας μέχρι να σχηματιστεί μια μαλακή, εύπλαστη ζύμη. Ζυμώστε για 5 λεπτά μέχρι να γίνει λεία. Χωρίστε τη ζύμη σε 8 ίσες μπάλες. Ανοίξτε κάθε μπάλα σε μια λεπτή, στρογγυλή πίτα, περίπου 15 εκατοστά σε διάμετρο.

04

Ψήστε το roshi: Ζεστάνετε ένα στεγνό αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Ψήστε κάθε roshi για 1-2 λεπτά ανά πλευρά, μέχρι να ροδίσει ελαφρά και να φουσκώσει. Στοιβάξτε τα και κρατήστε τα ζεστά κάτω από μια καθαρή πετσέτα κουζίνας.

05

Ετοιμάστε το coconut sambol: Σε ένα μικρό μπολ, συνδυάστε την τριμμένη φρέσκια καρύδα, το ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι, το ψιλοκομμένο πράσινο τσίλι και την υπόλοιπη 1 κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ. Ανακατέψτε καλά και αλατίστε κατά βούληση.

06

Ψήστε το ψάρι: Προθερμάνετε μια σχάρα ή ένα τηγάνι-σχάρα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Ψήστε τα μαριναρισμένα φιλέτα ψαριού για 4-6 λεπτά ανά πλευρά, ή μέχρι να ψηθούν καλά και να γίνουν αφράτα. Η εσωτερική θερμοκρασία πρέπει να φτάσει τους 63°C (145°F).

07

Σερβίρετε: Τοποθετήστε το ψητό Fihunu Mas σε μια πιατέλα με το ζεστό roshi και μια γενναιόδωρη μερίδα coconut sambol. Σερβίρετε αμέσως.

About This Recipe

Ανακαλύψτε τις ζωντανές γεύσεις των Μαλδίβων με αυτή τη συνταγή ψητού ψαριού, που σερβίρεται μαζί με αφράτες πίτες roshi και ένα πικάντικο coconut sambol. Αυτό το πιάτο είναι ένας τέλειος συνδυασμός πικάντικου, ξινού και φρέσκου, ιδανικό για ένα γευστικό δείπνο.
Μαλδιβιανό Fihunu Mas (Ψητό Ψάρι) με Roshi και Coconut Sambol
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Chef's Tips

Για επιπλέον γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα μαύρο πιπέρι στη μαρινάδα του ψαριού. Αν δεν είναι διαθέσιμη φρέσκια καρύδα, μπορείτε να ενυδατώσετε τριμμένη αποξηραμένη καρύδα χωρίς ζάχαρη με λίγο ζεστό νερό πριν φτιάξετε το sambol. Προσαρμόστε τις ποσότητες τσίλι στο sambol ανάλογα με το πόσο πικάντικο το προτιμάτε.
↔

Easy Substitutions

Οποιοδήποτε σφιχτό λευκό ψάρι, όπως μπακαλιάρος, τιλάπια ή ιππόγλωσσα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Αν η πάστα ψαριού των Μαλδίβων είναι δύσκολο να βρεθεί, ένας συνδυασμός πάστας ταμάρινδου και σάλτσας ψαριού προσφέρει ένα παρόμοιο umami και ξινό προφίλ. Για το roshi, το αλεύρι ολικής άλεσης μπορεί να αντικατασταθεί για μια πιο υγιεινή επιλογή, αν και η υφή θα είναι πιο πυκνή.
▱

Storage & Reheating

Φυλάξτε το ψητό ψάρι και το roshi που περίσσεψαν ξεχωριστά σε αεροστεγή δοχεία στο ψυγείο για έως και 2 ημέρες. Το coconut sambol είναι καλύτερο να καταναλωθεί φρέσκο, αλλά μπορεί να αποθηκευτεί σε αεροστεγές δοχείο για έως και 1 ημέρα. Ζεστάνετε το ψάρι απαλά σε τηγάνι ή φούρνο μικροκυμάτων. το roshi μπορεί να ζεσταθεί σε στεγνό τηγάνι.
ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Κριτικές

☆

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές

Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτή τη συνταγή.

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Πείτε μας πώς βγήκε.

Η κριτική σας θα ελεγχθεί πριν δημοσιευτεί.