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DINNER

Trinidadian Bake and Shark mit Tamarindensauce

Erleben Sie die lebendigen Aromen Trinidads mit diesem klassischen „Bake and Shark“-Rezept. Perfekt frittierter Fisch, eingebettet in weiches, luftiges frittiertes Brot, abgerundet mit einer würzigen hausgemachten Tamarindensauce und frischen Beilagen für ein authentisches karibisches Streetfood-Erlebnis.

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ZUBEREITUNG

Los geht’s.

01

Die Haifischfilets mit Küchenpapier trocken tupfen. In einer flachen Schale Limettensaft, Knoblauchpulver, Paprikapulver, schwarzen Pfeffer und Salz vermischen. Diese Mischung gleichmäßig auf beiden Seiten der Fischfilets verreiben.

02

Das Weizenmehl in eine weitere flache Schale geben. Jedes gewürzte Fischfilet im Mehl wenden, sodass es vollständig bedeckt ist. Überschüssiges Mehl abklopfen.

03

2 Tassen Pflanzenöl in einem großen, schweren Topf oder einer tiefen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze auf 175°C erhitzen. Die bemehlten Fischfilets vorsichtig in das heiße Öl geben, dabei darauf achten, die Pfanne nicht zu überfüllen.

04

Den Fisch 3-4 Minuten pro Seite frittieren, oder bis er goldbraun und durchgegart ist. Die Kerntemperatur sollte 63°C erreichen. Den Fisch mit einem Schaumlöffel entnehmen und auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Gitterrost abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

05

Während der Fisch frittiert, die Tamarindensauce zubereiten. In einem kleinen Topf Tamarindenpaste, braunen Zucker, heißes Wasser und optional Chiliflocken vermischen. Bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen und rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat und die Sauce leicht andickt, etwa 3-5 Minuten.

06

Zum Anrichten jedes „Bake“ vorsichtig längs aufschneiden, um eine Tasche zu bilden. Ein frittiertes Haifischfilet in jedes „Bake“ legen.

07

Großzügig mit der hausgemachten Tamarindensauce beträufeln. Sofort mit Ihren Lieblingsbeilagen servieren.

About This Recipe

Erleben Sie die lebendigen Aromen Trinidads mit diesem klassischen „Bake and Shark“-Rezept. Perfekt frittierter Fisch, eingebettet in weiches, luftiges frittiertes Brot, abgerundet mit einer würzigen hausgemachten Tamarindensauce und frischen Beilagen für ein authentisches karibisches Streetfood-Erlebnis.
Trinidadian Bake and Shark mit Tamarindensauce
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Für ein intensiveres Aroma den Fisch mindestens 30 Minuten, oder bis zu 2 Stunden, im Kühlschrank marinieren. Achten Sie auf die richtige Öltemperatur beim Frittieren, um eine knusprige Hülle und einen durchgegarten Fisch zu erhalten. Falls Sie kein Thermometer besitzen, testen Sie das Öl mit einer kleinen Prise Mehl; es sollte sofort brutzeln.
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Easy Substitutions

Sollte Haifisch nicht verfügbar sein, eignen sich festere Weißfische wie Kabeljau, Mahi-Mahi oder Schnapper hervorragend. Für das „Bake“ können Sie als Alternative Fladenbrot oder ein weiches Fladenbrot verwenden, wobei die Textur dann abweichen wird. Passen Sie die Menge der Chiliflocken in der Tamarindensauce Ihrem gewünschten Schärfegrad an.
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Storage & Reheating

Frittierter Fisch und „Bake“ schmecken am besten frisch. Sollten Reste übrig bleiben, bewahren Sie den frittierten Fisch und das „Bake“ getrennt in luftdichten Behältern für maximal 1 Tag im Kühlschrank auf. Erwärmen Sie den Fisch im Ofen bei 175°C für 10-12 Minuten, bis er durchgewärmt ist, und das „Bake“ kann vorsichtig in einer trockenen Pfanne erwärmt werden. Die Tamarindensauce hält sich in einem luftdichten Behälter bis zu 1 Woche im Kühlschrank.
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