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Traditionelle Isländische Kjötsúpa mit Gerste und Waldpilzen

Wärmen Sie sich mit einer Schale Kjötsúpa auf, Islands beliebter Fleischsuppe. Dieses Rezept vereint zartes Lammfleisch, erdige Waldpilze und herzhafte Gerste in einer reichhaltigen, wohltuenden Brühe – ein ideales Gericht für kühle Tage.

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ZUBEREITUNG

Los geht’s.

01

Tupfen Sie das Lammgulaschfleisch mit Küchenpapier trocken. Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einem großen Schmortopf oder einem Topf mit dickem Boden bei mittlerer bis hoher Hitze. Braten Sie das Lamm portionsweise 5-7 Minuten pro Portion an, bis es von allen Seiten gut angebraten ist. Nehmen Sie das Lamm heraus und stellen Sie es beiseite.

02

Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe. Geben Sie die gehackte Zwiebel in den Topf und braten Sie sie 5-7 Minuten an, bis sie weich und durchscheinend ist. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn weitere 1 Minute an, bis er duftet.

03

Geben Sie das angebratene Lamm zurück in den Topf. Gießen Sie 6 Tassen Rinderbrühe hinzu und kratzen Sie dabei eventuelle braune Rückstände vom Topfboden ab. Rühren Sie 1/2 Tasse Perlgerste, 1 Teelöffel getrockneten Thymian, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer ein.

04

Bringen Sie die Suppe zum Kochen, reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrige Stufe, decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Suppe 60 Minuten köcheln, oder bis das Lamm zart ist.

05

Rühren Sie 1 Tasse geschnittene Waldpilze ein. Lassen Sie die Suppe weitere 20 Minuten unbedeckt köcheln, oder bis die Gerste gar und die Pilze zart sind. Schmecken Sie die Suppe ab und passen Sie die Gewürze bei Bedarf an.

06

Schöpfen Sie die Isländische Fleischsuppe in Schalen und servieren Sie sie heiß.

About This Recipe

Wärmen Sie sich mit einer Schale Kjötsúpa auf, Islands beliebter Fleischsuppe. Dieses Rezept vereint zartes Lammfleisch, erdige Waldpilze und herzhafte Gerste in einer reichhaltigen, wohltuenden Brühe – ein ideales Gericht für kühle Tage.
Traditionelle Isländische Kjötsúpa mit Gerste und Waldpilzen
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Für einen intensiveren Geschmack können Sie die Lammknochen vor der Zubereitung der Brühe rösten oder eine hochwertige, selbstgemachte Rinderbrühe verwenden. Wenn Sie die Gerste einige Stunden vor dem Kochen einweichen, verkürzt sich die Garzeit leicht.
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Easy Substitutions

Anstelle von Lamm kann auch Rindfleisch für Gulasch verwendet werden. Sind keine Waldpilze verfügbar, eignen sich Champignons oder Shiitake-Pilze gut. Gemüsebrühe kann die Rinderbrühe für einen leichteren Geschmack ersetzen, verändert jedoch den traditionellen Charakter. Sie können auch Wurzelgemüse wie Karotten oder Kartoffeln in den letzten 30 Minuten der Garzeit hinzufügen.
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Storage & Reheating

Lagern Sie Suppenreste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3-4 Tage. Erwärmen Sie die Suppe vorsichtig auf dem Herd bei mittlerer bis niedriger Hitze, bis sie durchgewärmt ist. Die Gerste nimmt beim Stehen mehr Flüssigkeit auf, daher müssen Sie beim Aufwärmen möglicherweise einen Schuss Brühe oder Wasser hinzufügen.
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