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Nepalesische Puri mit Ghugni (Frittiertes Brot mit Kichererbsen-Curry)

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem authentischen Geschmack Nepals! Dieses Rezept führt Sie durch die Zubereitung von leichten, goldbraunen Puri (frittiertem Brot), perfekt kombiniert mit einem reichhaltigen, aromatischen Ghugni (Kichererbsen-Curry). Ein wahrhaft sättigendes und geschmackvolles Frühstücks- oder Brunch-Erlebnis.

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ZUBEREITUNG

Los geht’s.

01

Für den Puri-Teig 2 Tassen Weizenmehl und 1/2 Teelöffel Salz in einer großen Schüssel vermischen. Nach und nach 1/2 Tasse warmes Wasser hinzufügen und kneten, bis ein fester Teig entsteht. Den Teig 5-7 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist. Mit einem feuchten Tuch abdecken und 15 Minuten ruhen lassen.

02

Für das Ghugni 1 Esslöffel Pflanzenöl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. 1 Esslöffel Ingwer-Knoblauch-Paste hinzufügen und 1 Minute anbraten, bis sie duftet. 1 Teelöffel Kurkumapulver, 1 Teelöffel Kreuzkümmelpulver, 1 Teelöffel Korianderpulver und 1/2 Teelöffel Garam Masala einrühren. 30 Sekunden unter ständigem Rühren kochen.

03

1 Tasse gewürfelte Tomate in den Topf geben und 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis sie weich ist. 1 Dose abgetropfte und gespülte Kichererbsen, 1 Tasse Wasser und 1/2 Teelöffel Salz einrühren. Zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 15 Minuten kochen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

04

Während das Ghugni köchelt, den Puri-Teig in 12 gleiche Portionen teilen. Jede Portion zu einer kleinen, dünnen Scheibe von etwa 10-12 cm Durchmesser ausrollen.

05

3 Tassen Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder Kadai bei mittlerer bis hoher Hitze auf 175°C/350°F erhitzen. Vorsichtig eine Puri-Scheibe in das heiße Öl gleiten lassen. Sie sollte sofort aufblähen. Mit einem Schaumlöffel sanft andrücken, damit sie gleichmäßig aufgeht.

06

Die Puri 30-45 Sekunden pro Seite frittieren, bis sie goldbraun und aufgebläht sind. Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier legen, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen. Mit den restlichen Puri-Scheiben wiederholen.

07

1/4 Tasse gehackten frischen Koriander in das Ghugni rühren. Die heißen Puri sofort mit dem warmen Ghugni servieren.

About This Recipe

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem authentischen Geschmack Nepals! Dieses Rezept führt Sie durch die Zubereitung von leichten, goldbraunen Puri (frittiertem Brot), perfekt kombiniert mit einem reichhaltigen, aromatischen Ghugni (Kichererbsen-Curry). Ein wahrhaft sättigendes und geschmackvolles Frühstücks- oder Brunch-Erlebnis.
Nepalesische Puri mit Ghugni (Frittiertes Brot mit Kichererbsen-Curry)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Für besonders fluffige Puri stellen Sie sicher, dass Ihr Öl heiß genug ist (175°C/350°F), bevor Sie sie frittieren. Ist das Öl nicht heiß genug, nehmen die Puri zu viel Öl auf und werden fettig. Ist es zu heiß, bräunen sie zu schnell, ohne aufzugehen. Ein kleines Stück Teig, das ins Öl gegeben wird, sollte sofort brutzeln und aufsteigen.
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Easy Substitutions

Sie können Dosenkichererbsen durch 1 1/2 Tassen gekochte getrocknete Kichererbsen ersetzen. Für eine glutenfreie Option verwenden Sie eine glutenfreie Mehlmischung für die Puri, wobei die Textur variieren kann. Wenn Sie keine Ingwer-Knoblauch-Paste haben, verwenden Sie 1 Esslöffel gehackten frischen Ingwer und 1 Esslöffel gehackten frischen Knoblauch.
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Storage & Reheating

Puri schmecken am besten frisch, da sie schnell ihre Knusprigkeit verlieren. Ghugni kann in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Ghugni vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle aufwärmen.
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