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DINNER

Isländischer Fischauflauf (Fiskibollur) mit cremiger Kartoffelhaube

Dieser wärmende isländische Fischauflauf präsentiert zarten, blättrigen Fisch in einer cremigen Sauce, bedeckt mit einem reichhaltigen, käsigen Kartoffelpüree. Ein herzhaftes und familienfreundliches Gericht, perfekt für ein gemütliches Abendessen.

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ZUBEREITUNG

Los geht’s.

01

Die Kartoffeln in einem großen Topf mit Salzwasser bei hoher Hitze 15-20 Minuten kochen, bis sie sehr zart sind. Gut abgießen und mit 1/4 Tasse Milch, 2 Esslöffeln Butter, 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel schwarzem Pfeffer zu einem glatten Püree stampfen. Den geriebenen Cheddar-Käse unterrühren.

02

Während die Kartoffeln kochen, die Fischfilets vorsichtig pochieren. Den Fisch in eine große Pfanne legen, mit Wasser oder Milch bedecken und bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen. 5-7 Minuten kochen, oder bis der Fisch leicht mit einer Gabel zerfällt. Abgießen und den Fisch in große Stücke zerteilen.

03

In einem separaten Topf 1 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Das Mehl einrühren und 1 Minute unter ständigem Rühren kochen, um eine Mehlschwitze zu bilden. Nach und nach 2 Tassen Milch einrühren, bis die Masse glatt ist. Unter Rühren 3-5 Minuten weiterkochen, bis die Sauce andickt.

04

Die Sauce vom Herd nehmen und 1/2 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer und den gehackten frischen Dill einrühren. Den zerteilten Fisch vorsichtig unterheben.

05

Die Fischmischung in eine 8x8 Zoll große Auflaufform geben. Die cremige Kartoffelhaube vorsichtig und gleichmäßig über die Fischmischung verteilen.

06

Den Auflauf im auf 190°C (375°F) vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, oder bis die Haube goldbraun ist und die Füllung blubbert.

07

Den Auflauf vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen, damit er etwas fester wird.

About This Recipe

Dieser wärmende isländische Fischauflauf präsentiert zarten, blättrigen Fisch in einer cremigen Sauce, bedeckt mit einem reichhaltigen, käsigen Kartoffelpüree. Ein herzhaftes und familienfreundliches Gericht, perfekt für ein gemütliches Abendessen.
Isländischer Fischauflauf (Fiskibollur) mit cremiger Kartoffelhaube
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Für zusätzlichen Geschmack können Sie eine Prise Muskatnuss zur weißen Sauce geben. Achten Sie darauf, den Fisch beim Pochieren nicht zu überkochen, damit er saftig und zart bleibt. Eine Kartoffelpresse kann helfen, eine besonders glatte Kartoffelhaube zu erzielen.
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Easy Substitutions

Anstelle von Kabeljau können Schellfisch oder Seelachs verwendet werden. Für eine milchfreie Variante nutzen Sie pflanzliche Milch und Butter sowie eine milchfreie Käsealternative. Frische Petersilie kann anstelle von Dill verwendet werden, falls bevorzugt.
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Storage & Reheating

Übrig gebliebener Auflauf kann in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vorsichtig im Ofen bei 160°C (325°F) oder in der Mikrowelle erwärmen, bis er durchgewärmt ist.
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