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DINNER

Sancocho de Pescado Panamenho com Mandioca e Coentro

Experimente os sabores vibrantes do Panamá com este reconfortante ensopado de peixe. Nosso Sancocho de Pescado combina peixe branco em lascas, mandioca substanciosa e coentro fresco em um caldo rico e satisfatório. É um pedacinho do litoral panamenho, perfeito para uma refeição nutritiva.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Aqueça 1 colher de sopa de azeite de oliva em uma panela grande ou forno holandês em fogo médio. Adicione a cebola branca picada e cozinhe até amolecer, por cerca de 5 minutos.

02

Adicione os 2 dentes de alho picados e cozinhe por mais 1 minuto, até ficarem aromáticos.

03

Adicione 1 libra de pedaços de mandioca e 4 xícaras de caldo de peixe à panela. Leve para ferver, depois reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe por 15-20 minutos, ou até que a mandioca esteja macia ao ser perfurada com um garfo.

04

Adicione delicadamente 1 libra de filés de peixe ao caldo fervente. Tempere com 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino preta. Cozinhe por 5-8 minutos, ou até que o peixe esteja opaco e se desfaça facilmente.

05

Misture 1/2 xícara de coentro fresco picado pouco antes de servir. Sirva o sancocho em tigelas e guarneça com coentro fresco adicional.

About This Recipe

Experimente os sabores vibrantes do Panamá com este reconfortante ensopado de peixe. Nosso Sancocho de Pescado combina peixe branco em lascas, mandioca substanciosa e coentro fresco em um caldo rico e satisfatório. É um pedacinho do litoral panamenho, perfeito para uma refeição nutritiva.
Sancocho de Pescado Panamenho com Mandioca e Coentro
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um sabor extra, você pode adicionar umas gotas de suco de limão fresco em cada tigela antes de servir. Uma pitada de aji chombo (pimenta panamenha) pode ser adicionada para um toque picante, se desejar.
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Easy Substitutions

Se a mandioca não estiver disponível, batatas ou batatas-doces podem ser usadas, embora a textura seja diferente. Caldo de galinha pode substituir o caldo de peixe para um perfil de sabor distinto. Qualquer peixe branco firme funcionará bem nesta receita.
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Storage & Reheating

Guarde as sobras do sancocho em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Reaqueça delicadamente no fogão em fogo baixo, adicionando um pouco de caldo ou água se necessário.
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