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DINNER

Espetadas de Cordeiro Arménias com Legumes Grelhados e Pão Lavash

Esta receita apresenta suculentas espetadas de cordeiro moído, temperadas com especiarias arménias tradicionais, perfeitamente complementadas por legumes grelhados fumados e pão lavash macio. É uma refeição saborosa e satisfatória que traz o paladar do Cáucaso à sua mesa.

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COMO PREPARAR

Vamos cozinhar.

01

Numa tigela grande, combine o cordeiro moído, a salsa picada, a cebola roxa picada, os cominhos, os coentros, a paprica, a pimenta caiena (se usar), o sal e a pimenta preta. Misture bem com as mãos até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.

02

Divida a mistura de cordeiro em 8 porções iguais. Molde cada porção à volta de um espeto de metal, dando-lhe a forma de uma espetada alongada. Se usar espetos de madeira, certifique-se de que os deixou de molho em água por pelo menos 30 minutos para evitar que queimem.

03

Misture a beringela, a curgete, o pimento vermelho e a cebola amarela com 2 colheres de sopa de azeite, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 de colher de chá de pimenta preta. Disponha os legumes num conjunto separado de espetos ou diretamente na grelha.

04

Pré-aqueça uma grelha em lume médio-alto. Coloque as espetadas de cordeiro na grelha e cozinhe por 3-4 minutos de cada lado, virando frequentemente, até ficarem douradas e cozinhadas. A temperatura interna deve atingir 71°C (160°F).

05

Enquanto as espetadas cozinham, coloque os espetos de legumes na grelha. Cozinhe por 3-5 minutos de cada lado, virando ocasionalmente, até ficarem tenros e ligeiramente tostados.

06

Pincele levemente o pão lavash com azeite e coloque-o na grelha por 30 segundos a 1 minuto de cada lado, apenas até aquecer e ficar ligeiramente maleável.

07

Retire as espetadas, os legumes grelhados e o pão lavash da grelha. Deslize cuidadosamente o cordeiro dos espetos para uma travessa de servir.

08

Sirva as espetadas de cordeiro arménias imediatamente com os legumes grelhados e o pão lavash quente. Pode enrolar a espetada e os legumes no lavash para uma deliciosa refeição para comer com as mãos.

About This Recipe

Esta receita apresenta suculentas espetadas de cordeiro moído, temperadas com especiarias arménias tradicionais, perfeitamente complementadas por legumes grelhados fumados e pão lavash macio. É uma refeição saborosa e satisfatória que traz o paladar do Cáucaso à sua mesa.
Espetadas de Cordeiro Arménias com Legumes Grelhados e Pão Lavash
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Para um sabor mais intenso, marine a mistura de cordeiro por pelo menos 30 minutos (ou até 4 horas) no frigorífico antes de formar as espetadas. Um toque de sumagre polvilhado sobre as espetadas prontas adiciona uma agradável nota ácida.
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Easy Substitutions

Pode usar carne de vaca moída ou uma mistura de carne de vaca e cordeiro moídos em vez de apenas cordeiro moído. Outros legumes como tomate cereja, cogumelos ou espargos podem ser grelhados. Para uma opção sem glúten, sirva com arroz ou um pão achatado sem glúten.
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Storage & Reheating

As sobras das espetadas e dos legumes grelhados podem ser guardadas num recipiente hermético no frigorífico por até 3 dias. Reaqueça suavemente no micro-ondas ou no forno a 150°C (300°F) até aquecerem por completo.
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