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COLAZIONE

Parfait Greco con Yogurt, Frutti di Bosco e Avena Tostata al Miele

Iniziate la giornata con un parfait rinfrescante e nutriente, ispirato alla tradizione greca. Strati di cremoso yogurt greco, frutti di bosco freschi e croccante avena tostata al miele creano una colazione deliziosa.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Preriscaldate il forno a 175°C. Foderate una teglia con carta da forno.

02

In una ciotola media, unite i fiocchi d'avena, 2 cucchiai di miele, l'olio d'oliva e la cannella. Mescolate fino a che l'avena non sia uniformemente ricoperta.

03

Distribuite l'avena condita in un unico strato sulla teglia preparata.

04

Infornate per 10 minuti, o finché non sarà dorata e fragrante. Mescolate a metà cottura per garantire una tostatura uniforme. Togliete dal forno e lasciate raffreddare completamente.

05

Mentre l'avena si raffredda, preparate i frutti di bosco. Se usate quelli congelati, scongelateli leggermente.

06

In due bicchieri o ciotole da portata, create uno strato con metà dello yogurt greco, seguito da metà dei frutti di bosco misti, e poi metà dell'avena tostata al miele raffreddata.

07

Ripetete gli strati con lo yogurt, i frutti di bosco e l'avena rimanenti.

08

Guarnite con altro miele, se desiderato, e cospargete con i pistacchi tritati, se usati. Servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Iniziate la giornata con un parfait rinfrescante e nutriente, ispirato alla tradizione greca. Strati di cremoso yogurt greco, frutti di bosco freschi e croccante avena tostata al miele creano una colazione deliziosa.
Parfait Greco con Yogurt, Frutti di Bosco e Avena Tostata al Miele
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un sapore più intenso, aggiungete un tocco di estratto di vaniglia allo yogurt greco. Potete anche preparare l'avena tostata al miele in anticipo e conservarla in un contenitore ermetico per un massimo di una settimana.
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Sostituzioni facili

Qualsiasi tipo di frutta fresca può essere usata al posto dei frutti di bosco misti. Lo sciroppo d'acero può sostituire il miele. Per un'opzione senza glutine, assicuratevi di utilizzare fiocchi d'avena certificati senza glutine.
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Conservazione e riscaldamento

Assemblate i parfait poco prima di servire per una consistenza ottimale. L'avena tostata al miele può essere conservata in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 7 giorni. I parfait assemblati avanzati possono essere conservati in frigorifero per un massimo di 1 giorno, anche se l'avena potrebbe ammorbidirsi.
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