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COLAZIONE

Muffin Salati Greci con Spinaci e Feta

Questi saporiti muffin salati con spinaci e feta, ispirati alla cucina greca, sono la soluzione perfetta per una colazione o un brunch da preparare in anticipo. Ricchi di sapori mediterranei, sono facili da realizzare e ideali per le mattine più frenetiche.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Preriscaldate il forno a 190°C (375°F). Ungete leggermente uno stampo per muffin da 6 cavità con olio d'oliva o spray da cucina.

02

In una ciotola media, sbattete insieme le uova, il latte, l'origano secco, il sale e il pepe nero fino a ottenere un composto ben amalgamato.

03

Aggiungete gli spinaci freschi tritati e il formaggio feta sbriciolato al composto di uova, mescolando delicatamente.

04

Distribuite uniformemente il composto di uova nelle 6 cavità dello stampo per muffin, riempiendole per circa due terzi.

05

Infornate per 18-22 minuti, o fino a quando i muffin non saranno sodi e leggermente dorati in superficie. Uno stuzzicadenti inserito al centro dovrà uscire pulito.

06

Togliete lo stampo dal forno e lasciate raffreddare i muffin per 5 minuti nello stampo prima di rimuoverli con attenzione.

Informazioni sulla ricetta

Questi saporiti muffin salati con spinaci e feta, ispirati alla cucina greca, sono la soluzione perfetta per una colazione o un brunch da preparare in anticipo. Ricchi di sapori mediterranei, sono facili da realizzare e ideali per le mattine più frenetiche.
Muffin Salati Greci con Spinaci e Feta
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco di sapore in più, potete aggiungere un pizzico di peperoncino in scaglie o cipolla rossa tritata finemente all'impasto. Se utilizzate spinaci surgelati, assicuratevi di scolarli molto bene per evitare che i muffin risultino acquosi.
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Sostituzioni facili

Gli spinaci possono essere sostituiti con altre verdure a foglia verde cotte, come cavolo riccio o bietole. Per una consistenza cremosa diversa, potete usare formaggio di capra o ricotta al posto della feta.
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Conservazione e riscaldamento

Conservate i muffin salati raffreddati in un contenitore ermetico in frigorifero per 3-4 giorni. Per riscaldarli, usate il microonde per 30-60 secondi o un tostapane fino a quando non saranno ben caldi.
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