Accueil › Recettes › Petit déjeuner ›Greek ›Muffins aux Œufs, Épinards et Feta à la Grecque
PETIT DéJEUNER

Muffins aux Œufs, Épinards et Feta à la Grecque

Ces muffins salés aux œufs, épinards et feta, inspirés des saveurs méditerranéennes, sont parfaits pour un petit-déjeuner préparé à l'avance. Faciles à réaliser, ils sont idéaux pour les matins pressés.

✎
PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Préchauffez votre four à 190°C (375°F). Graissez légèrement un moule à muffins de 6 cavités avec de l'huile d'olive ou un spray de cuisson.

02

Dans un bol de taille moyenne, fouettez ensemble les œufs, le lait, l'origan séché, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir un mélange homogène.

03

Incorporez les épinards frais hachés et la feta émiettée au mélange d'œufs.

04

Répartissez uniformément la préparation aux œufs dans les 6 cavités du moule à muffins, en les remplissant aux deux tiers.

05

Faites cuire pendant 18 à 22 minutes, ou jusqu'à ce que les muffins aux œufs soient pris et légèrement dorés sur le dessus. Un couteau inséré au centre doit en ressortir propre.

06

Retirez le moule à muffins du four et laissez les muffins refroidir dans le moule pendant 5 minutes avant de les démouler délicatement.

À propos de cette recette

Ces muffins salés aux œufs, épinards et feta, inspirés des saveurs méditerranéennes, sont parfaits pour un petit-déjeuner préparé à l'avance. Faciles à réaliser, ils sont idéaux pour les matins pressés.
Muffins aux Œufs, Épinards et Feta à la Grecque
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Conseils du chef

Pour rehausser les saveurs, n'hésitez pas à ajouter une pincée de flocons de piment rouge ou d'oignon rouge finement haché à la préparation. Si vous utilisez des épinards surgelés, assurez-vous de bien les égoutter pour éviter que les muffins ne soient trop aqueux.
↔

Substitutions faciles

Les épinards peuvent être remplacés par d'autres légumes verts cuits, comme le chou frisé ou la bette à carde. Pour une texture crémeuse différente, le fromage de chèvre ou la ricotta peuvent se substituer à la feta.
▱

Conservation et réchauffage

Une fois refroidis, conservez les muffins aux œufs dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Réchauffez-les au micro-ondes pendant 30 à 60 secondes ou au grille-pain jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds.
AVIS

Avis

☆

Aucun avis pour le moment

Soyez la première personne à donner votre avis.

PARTAGEZ VOTRE AVIS

Vous avez préparé cette recette ?

Dites-nous comment c’était.

Votre avis sera vérifié avant sa publication.