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COLAZIONE

Menemen (Uova Strapazzate Turche con Pomodori e Peperoni)

Il Menemen è un classico della colazione turca, un piatto saporito a base di uova strapazzate cucinate con pomodori freschi, peperoni verdi e un tocco di spezie. È un modo gustoso e nutriente per iniziare la giornata, spesso servito direttamente dalla padella con pane croccante.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 2 cucchiai di olio d'oliva in una padella antiaderente media a fuoco medio.

02

Aggiungete il peperone verde e la cipolla tagliati a cubetti nella padella. Fate soffriggere per 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non saranno ammorbiditi e traslucidi.

03

Unite i pomodori a cubetti, i fiocchi di peperoncino rosso, il pepe nero e il sale. Cuocete per 8-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i pomodori non si saranno sfaldati e la salsa si sarà leggermente addensata.

04

Create tre piccole conche nel composto di pomodoro. Rompete un uovo in ogni conca. Non mescolate immediatamente.

05

Coprite la padella e cuocete per 3-5 minuti, o fino a quando gli albumi non saranno rappresi e i tuorli ancora leggermente morbidi (o cotti secondo le vostre preferenze).

06

Guarnite con prezzemolo fresco tritato e servite immediatamente, direttamente dalla padella, con pane croccante per intingere.

Informazioni sulla ricetta

Il Menemen è un classico della colazione turca, un piatto saporito a base di uova strapazzate cucinate con pomodori freschi, peperoni verdi e un tocco di spezie. È un modo gustoso e nutriente per iniziare la giornata, spesso servito direttamente dalla padella con pane croccante.
Menemen (Uova Strapazzate Turche con Pomodori e Peperoni)
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco più piccante, aggiungete un pizzico di pepe di Cayenna insieme ai fiocchi di peperoncino rosso. Potete anche arricchire il piatto con una spolverata di feta sbriciolata o sucuk turco (salsiccia piccante) per un sapore e un apporto proteico extra.
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Sostituzioni facili

Se i pomodori freschi non sono di stagione, potete utilizzare 1 lattina (da 400g) di pomodori a cubetti, scolati. Per un sapore più delicato, omettete i fiocchi di peperoncino rosso. Potete usare peperoni di qualsiasi colore.
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Conservazione e riscaldamento

Il Menemen è ottimo gustato appena fatto. Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 1 giorno, ma la consistenza delle uova potrebbe alterarsi riscaldandole. Riscaldate delicatamente sul fornello a fuoco basso.
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