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Sandwich Sabich Israélien Authentique à l'Aubergine Frite et Sauce Amba

Découvrez les saveurs vibrantes d'Israël avec ce sandwich Sabich classique. De l'aubergine dorée et frite, des œufs durs crémeux et une sauce amba relevée sont nichés dans un pain pita chaud pour un repas végétarien vraiment satisfaisant et plein de saveurs.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Préparez l'aubergine : Placez les tranches d'aubergine dans une passoire, saupoudrez d'1 cuillère à café de sel et laissez reposer pendant 15 minutes pour faire dégorger l'humidité. Séchez-les soigneusement avec du papier absorbant.

02

Dans un plat peu profond, mélangez la farine, 1/2 cuillère à café de sel et le poivre noir. Enrobez chaque tranche d'aubergine dans la farine assaisonnée, en secouant l'excédent.

03

Faites chauffer l'huile végétale dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle scintille. Faites frire les tranches d'aubergine par lots pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et tendres. Transférez-les sur une assiette tapissée de papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile.

04

Réchauffez le pain pita : Faites légèrement griller le pain pita dans une poêle sèche à feu moyen pendant 30 secondes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit chaud et légèrement gonflé.

05

Assemblez le sabich : Ouvrez délicatement chaque pita chaud pour créer une poche. Garnissez chaque pita de tranches d'aubergine frites, de tranches d'œufs durs et d'un généreux filet de sauce amba. Garnissez de persil frais haché avant de servir.

À propos de cette recette

Découvrez les saveurs vibrantes d'Israël avec ce sandwich Sabich classique. De l'aubergine dorée et frite, des œufs durs crémeux et une sauce amba relevée sont nichés dans un pain pita chaud pour un repas végétarien vraiment satisfaisant et plein de saveurs.
Sandwich Sabich Israélien Authentique à l'Aubergine Frite et Sauce Amba
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour plus de saveur, ajoutez une cuillerée de houmous ou de tahini dans le pita avant d'y mettre les autres garnitures. Vous pouvez également ajouter une simple salade israélienne (tomates et concombres coupés en dés) pour la fraîcheur.
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Substitutions faciles

Si vous n'avez pas de sauce amba, un mélange de chutney de mangue et une pincée de curcuma peut offrir un profil acidulé et fruité similaire. Pour une option sans gluten, utilisez du pain pita et de la farine sans gluten.
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Conservation et réchauffage

Le Sabich est meilleur dégusté frais. Les restes d'aubergines frites peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum, mais elles perdront leur croustillant. Réchauffez doucement dans une poêle sèche.
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