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Ragoût de poisson islandais traditionnel (Plokkfiskur) avec pain de seigle

Découvrez les saveurs réconfortantes de l'Islande avec cette recette classique de Plokkfiskur. Du poisson blanc feuilleté, des pommes de terre fondantes et des oignons doux mijotent dans une sauce riche et crémeuse, créant un plat vraiment satisfaisant. Idéalement accompagné d'une tranche de pain de seigle dense et foncé, ce ragoût copieux est parfait pour un déjeuner ou un dîner nourrissant.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Placez les filets de morue dans une casserole moyenne, couvrez d'eau froide et portez à frémissement doux à feu moyen. Laissez cuire 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce que le poisson soit opaque et s'effeuille facilement. Retirez le poisson, égouttez-le et laissez-le refroidir légèrement. Effeuillez le poisson en gros morceaux.

02

Dans une autre casserole, faites bouillir les pommes de terre coupées en dés dans de l'eau salée pendant 10 à 12 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez et réservez.

03

Dans une grande poêle ou une cocotte, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites cuire 5 à 7 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide.

04

Saupoudrez la farine sur les oignons ramollis et remuez constamment pendant 1 minute pour créer un roux.

05

Incorporez progressivement le lait et le bouillon de poisson en fouettant continuellement pour éviter les grumeaux. Portez le mélange à un léger frémissement, puis réduisez le feu à doux et laissez cuire 3 à 5 minutes, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe.

06

Incorporez délicatement la morue effeuillée et les pommes de terre cuites. Assaisonnez avec du sel et du poivre noir. Laissez chauffer 2 à 3 minutes, en veillant à ce que le ragoût soit uniformément chaud.

07

Servez immédiatement le copieux ragoût de poisson islandais avec des tranches de pain de seigle foncé.

À propos de cette recette

Découvrez les saveurs réconfortantes de l'Islande avec cette recette classique de Plokkfiskur. Du poisson blanc feuilleté, des pommes de terre fondantes et des oignons doux mijotent dans une sauce riche et crémeuse, créant un plat vraiment satisfaisant. Idéalement accompagné d'une tranche de pain de seigle dense et foncé, ce ragoût copieux est parfait pour un déjeuner ou un dîner nourrissant.
Ragoût de poisson islandais traditionnel (Plokkfiskur) avec pain de seigle
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour plus de saveur, ajoutez une pincée de noix de muscade à la sauce. Une touche de ciboulette ou de persil frais avant de servir apporte une belle couleur et de la fraîcheur. Si vous préférez un ragoût plus épais, laissez mijoter la sauce quelques minutes de plus jusqu'à obtenir la consistance désirée.
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Substitutions faciles

L'aiglefin ou le lieu noir peuvent remplacer la morue. Pour une version sans produits laitiers, utilisez du lait et du beurre végétaux. Le bouillon de légumes peut remplacer le bouillon de poisson. Si le pain de seigle foncé n'est pas disponible, un pain complet croustillant fera l'affaire.
▱

Conservation et réchauffage

Conservez les restes de Plokkfiskur dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours maximum. Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu doux, en ajoutant un peu de lait ou de bouillon si nécessaire pour retrouver l'onctuosité.
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