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Brochettes Afghanes de Kofta d'Agneau et Légumes avec Sauce au Yaourt

Ces savoureuses brochettes afghanes de kofta d'agneau, assaisonnées d'épices traditionnelles, sont grillées avec des légumes colorés. Servies avec une rafraîchissante sauce au yaourt, elles offrent un équilibre parfait de saveurs salées, acidulées et fraîches, idéales pour un déjeuner satisfaisant.

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PRÉPARATION

Cuisinons.

01

Dans un grand bol, mélangez l'agneau haché, l'oignon rouge émincé, l'ail haché, le cumin moulu, la coriandre moulue, le piment de Cayenne (si utilisé), le sel et le poivre noir. Mélangez soigneusement avec les mains jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.

02

Façonnez la préparation d'agneau en 12 à 16 petites formes de kofta allongées, d'environ 5 cm de long. Enfilez les koftas sur des brochettes métalliques ou en bois préalablement trempées, en alternant avec des morceaux de courgette et de poivron.

03

Préparez la sauce au yaourt : dans un petit bol, fouettez ensemble le yaourt nature, la menthe fraîche hachée et le jus de citron. Assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre selon votre goût. Réservez.

04

Badigeonnez légèrement les brochettes de kofta et de légumes avec de l'huile d'olive.

05

Faites chauffer un gril ou une poêle à griller à feu moyen-vif. Placez les brochettes sur le gril chaud et faites cuire 3 à 4 minutes par côté, en les retournant fréquemment, jusqu'à ce que l'agneau soit cuit et que les légumes soient tendres-croquants et légèrement grillés.

06

Retirez les brochettes du gril et laissez-les reposer pendant 2 minutes.

07

Servez immédiatement les brochettes afghanes de kofta d'agneau et de légumes avec la rafraîchissante sauce au yaourt à part.

À propos de cette recette

Ces savoureuses brochettes afghanes de kofta d'agneau, assaisonnées d'épices traditionnelles, sont grillées avec des légumes colorés. Servies avec une rafraîchissante sauce au yaourt, elles offrent un équilibre parfait de saveurs salées, acidulées et fraîches, idéales pour un déjeuner satisfaisant.
Brochettes Afghanes de Kofta d'Agneau et Légumes avec Sauce au Yaourt
Simple ingredients.
Big flavor.
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Conseils du chef

Pour des saveurs plus intenses, laissez mariner la préparation de kofta au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de former les brochettes. Si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper dans l'eau pendant au moins 30 minutes pour éviter qu'elles ne brûlent sur le gril.
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Substitutions faciles

Le bœuf haché ou le poulet peuvent remplacer l'agneau. D'autres légumes comme les tomates cerises, les aubergines ou les champignons peuvent être ajoutés aux brochettes. Pour une sauce au yaourt sans produits laitiers, utilisez un yaourt végétal nature.
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Conservation et réchauffage

Les restes de kofta et de légumes peuvent être conservés dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. La sauce au yaourt doit être conservée séparément et consommée dans les 2 jours.
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