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DESAYUNO

Revuelto de Garbanzos y Tomate Especiado al Estilo de Oriente Medio

Este vibrante revuelto de inspiración oriental combina garbanzos sustanciosos con tomates jugosos y especias aromáticas para un desayuno lleno de sabor y muy satisfactorio. Es una forma rápida y sencilla de incorporar sabores exóticos a su rutina matutina.

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CÓMO PREPARARLO

Vamos a cocinar.

01

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Agregue la cebolla roja picada y cocine durante 3-4 minutos hasta que se ablande.

02

Añada el ajo picado a la sartén y cocine durante 1 minuto hasta que esté fragante.

03

Incorpore los garbanzos enjuagados, los tomates cherry partidos por la mitad, el comino molido, el pimentón ahumado y la cúrcuma en polvo. Cocine durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los tomates comiencen a ablandarse.

04

En un bol pequeño, bata los huevos con sal y pimienta negra.

05

Vierta los huevos batidos sobre la mezcla de garbanzos y tomate en la sartén. Revuelva suavemente los huevos con una espátula, incorporándolos a las verduras.

06

Continúe cocinando durante 2-3 minutos, o hasta que los huevos estén cuajados a su gusto.

07

Retire del fuego, decore con perejil fresco picado y sirva inmediatamente.

Sobre esta receta

Este vibrante revuelto de inspiración oriental combina garbanzos sustanciosos con tomates jugosos y especias aromáticas para un desayuno lleno de sabor y muy satisfactorio. Es una forma rápida y sencilla de incorporar sabores exóticos a su rutina matutina.
Revuelto de Garbanzos y Tomate Especiado al Estilo de Oriente Medio
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consejos del chef

Para un toque picante adicional, añada una pizca de hojuelas de pimiento rojo junto con las demás especias. Sirva con pan de pita caliente o una porción de yogur natural para una comida completa.
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Sustituciones fáciles

Puede sustituir los tomates cherry por espinacas o col rizada, añadiéndolas en los últimos 2 minutos de cocción. El queso feta se puede desmenuzar por encima para añadir cremosidad y un toque ácido.
▱

Conservación y recalentado

Las sobras se pueden guardar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta 2 días. Recaliente suavemente en una sartén a fuego lento o en el microondas.
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