Αρχική › Συνταγές › Dinner ›Sardinian ›Σαρδηνιακό Αρνί με Άγριο Μάραθο (Agnello con Finocchietti Selvatici)
DINNER

Σαρδηνιακό Αρνί με Άγριο Μάραθο (Agnello con Finocchietti Selvatici)

Απολαύστε τις ρουστίκ γεύσεις της Σαρδηνίας με αυτό το τρυφερό αρνί, σιγομαγειρεμένο με αρωματικό άγριο μάραθο. Αυτή η συνταγή φέρνει την ουσία του μεσογειακού νησιού στο τραπέζι σας.

✎
ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΦΤΙΑΞΕΤΕ

Ας μαγειρέψουμε.

01

Στεγνώστε τους κύβους αρνιού με χαρτί κουζίνας. Αλατοπιπερώστε τους γενναιόδωρα με 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι.

02

Ζεστάνετε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο σε μια μεγάλη ολλανδική κατσαρόλα ή μια βαριά κατσαρόλα σε μέτρια προς υψηλή φωτιά. Ροδίστε το αρνί σε δόσεις από όλες τις πλευρές, περίπου 5-7 λεπτά ανά δόση. Αφαιρέστε το ροδισμένο αρνί και αφήστε το στην άκρη.

03

Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στην κατσαρόλα και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσει και να γίνει διάφανο, περίπου 5-7 λεπτά. Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και μαγειρέψτε για άλλο 1 λεπτό μέχρι να μυρίσει.

04

Ρίξτε 1/2 κούπα ξηρό λευκό κρασί, ξύνοντας τυχόν κολλημένα κομμάτια από τον πάτο της κατσαρόλας. Αφήστε να σιγοβράσει και μαγειρέψτε για 2 λεπτά μέχρι να μειωθεί ελαφρώς.

05

Επιστρέψτε το ροδισμένο αρνί στην κατσαρόλα. Ανακατέψτε 1 κονσέρβα τριμμένες ντομάτες και 1/2 κούπα ψιλοκομμένα φύλλα άγριου μάραθου (ή 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένους σπόρους μάραθου). Αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει απαλά.

06

Σκεπάστε την κατσαρόλα σφιχτά και μειώστε τη φωτιά σε χαμηλή. Σιγοβράστε για 2 ώρες, ή μέχρι το αρνί να είναι τόσο τρυφερό που να διαλύεται με το πιρούνι. Ανακατεύετε περιστασιακά για να μην κολλήσει.

07

Δοκιμάστε και προσαρμόστε το αλατοπίπερο αν χρειάζεται. Σερβίρετε ζεστό.

About This Recipe

Απολαύστε τις ρουστίκ γεύσεις της Σαρδηνίας με αυτό το τρυφερό αρνί, σιγομαγειρεμένο με αρωματικό άγριο μάραθο. Αυτή η συνταγή φέρνει την ουσία του μεσογειακού νησιού στο τραπέζι σας.
Σαρδηνιακό Αρνί με Άγριο Μάραθο (Agnello con Finocchietti Selvatici)
Simple ingredients.
Big flavor.
✦
♨

Chef's Tips

Για ακόμα πιο πλούσια γεύση, μπορείτε να μαρινάρετε το αρνί στο κρασί και το μάραθο όλη τη νύχτα. Αν δεν βρείτε φρέσκο άγριο μάραθο, τα φύλλα κανονικού μάραθου ή ακόμα και μια πρέζα αποξηραμένων σπόρων μάραθου θα λειτουργήσουν, αν και η γεύση θα είναι πιο ήπια.
↔

Easy Substitutions

Αν δεν είναι διαθέσιμο το αρνίσιο μπούτι, χρησιμοποιήστε αρνίσιο πόδι χωρίς κόκαλο. Αν ο άγριος μάραθος είναι δύσκολο να βρεθεί, χρησιμοποιήστε φύλλα κανονικού μάραθου ή 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένους σπόρους μάραθου. Για πιο έντονη γεύση, μπορείτε να αντικαταστήσετε το λευκό κρασί με κόκκινο.
▱

Storage & Reheating

Φυλάξτε τα υπολείμματα Agnello con Finocchietti Selvatici σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Ζεστάνετε απαλά στην κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά ή στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να ζεσταθεί καλά.
ΚΡΙΤΙΚΕΣ

Κριτικές

☆

Δεν υπάρχουν ακόμη κριτικές

Γίνετε ο πρώτος που θα αξιολογήσει αυτή τη συνταγή.

ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;

Πείτε μας πώς βγήκε.

Η κριτική σας θα ελεγχθεί πριν δημοσιευτεί.