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Kurdische Kohlrouladen mit Kofta-Reis-Füllung und Joghurtsauce

Diese kurdisch inspirierten Kohlrouladen begeistern mit einer herzhaften Kofta-Reis-Füllung, die zart geschmort wird. Serviert mit einer erfrischenden Knoblauch-Joghurtsauce, sind sie ein wärmendes und aromatisches Gericht, perfekt für ein ausgiebiges Mittagessen.

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ZUBEREITUNG

Los geht’s.

01

Die äußeren Blätter des Kohls vorsichtig ablösen. Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Kohlblätter 3-5 Minuten blanchieren, bis sie biegsam sind, dann abgießen und beiseite stellen, damit sie abkühlen.

02

In einer großen Schüssel das Lammhackfleisch, den ungekochten Reis, die gehackte Petersilie, Kreuzkümmel, Zimt, Salz und schwarzen Pfeffer vermengen. Gut mischen, um die Kofta-Füllung zu erhalten.

03

Ein blanchiertes Kohlblatt flach auslegen. Etwa 2 Esslöffel der Kofta-Füllung nahe dem Stielende platzieren. Die Seiten des Blattes einklappen und dann von der Stielseite zur Spitze hin fest aufrollen. Mit den restlichen Blättern und der Füllung wiederholen.

04

Die gefüllten Kohlrouladen eng in einen großen Topf oder Bräter schichten. Genug Wasser hinzufügen, um die Rouladen etwa 2,5 cm zu bedecken. Bei hoher Hitze zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 60 Minuten köcheln lassen, bis der Kohl zart und der Reis gar ist.

05

Während die Kohlrouladen köcheln, die Joghurtsauce zubereiten. In einer kleinen Schüssel den Naturjoghurt und den gehackten Knoblauch verquirlen. Bei Bedarf mit einer Prise Salz abschmecken.

06

Die gekochten Kohlrouladen vorsichtig mit einem Schaumlöffel aus dem Topf nehmen. Auf Serviertellern anrichten.

07

Die warmen kurdischen Kofta-Kohlrouladen mit Reis sofort servieren und großzügig mit der Knoblauch-Joghurtsauce beträufeln.

About This Recipe

Diese kurdisch inspirierten Kohlrouladen begeistern mit einer herzhaften Kofta-Reis-Füllung, die zart geschmort wird. Serviert mit einer erfrischenden Knoblauch-Joghurtsauce, sind sie ein wärmendes und aromatisches Gericht, perfekt für ein ausgiebiges Mittagessen.
Kurdische Kohlrouladen mit Kofta-Reis-Füllung und Joghurtsauce
Simple ingredients.
Big flavor.
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Chef's Tips

Um das Ablösen der Kohlblätter zu erleichtern, entfernen Sie den Strunk vor dem Blanchieren. Für zusätzlichen Geschmack können Sie einen Esslöffel Tomatenmark zum Kochwasser der Kohlrouladen geben.
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Easy Substitutions

Anstelle von Lammhackfleisch kann auch Rinderhackfleisch verwendet werden. Für eine vegetarische Variante füllen Sie die Rouladen mit einer Mischung aus Linsen, Pilzen und Reis. Für die Sauce kann auch laktosefreier Joghurt verwendet werden.
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Storage & Reheating

Übrig gebliebene Kohlrouladen und Joghurtsauce getrennt in luftdichten Behältern im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Die Kohlrouladen vorsichtig auf dem Herd oder in der Mikrowelle erwärmen. Beim Erwärmen auf dem Herd etwas Wasser hinzufügen.
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