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COLAZIONE

Padella Egiziana di Fave Speziate e Uova

Questa sostanziosa padella egiziana di fave speziate e uova è una colazione o un brunch saporito e appagante. Il Ful Medames, un piatto fondamentale nella cucina egiziana, viene qui arricchito con uova cotte alla perfezione e spezie aromatiche.

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COME PREPARARLO

Cuciniamo.

01

Scaldate 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella antiaderente da 25 cm a fuoco medio.

02

Aggiungete la cipolla tritata e cuocete per 3-4 minuti, finché non sarà ammorbidita e traslucida.

03

Unite l'aglio tritato, il cumino macinato e la paprika. Cuocete per 1 minuto in più, finché non saranno fragranti.

04

Aggiungete le fave scolate e sciacquate nella padella. Schiacciate circa metà delle fave con il dorso di un cucchiaio per creare una consistenza leggermente cremosa, lasciando le altre intere. Cuocete per 3-5 minuti, mescolando occasionalmente, finché non saranno ben calde.

05

Create due piccole conche nel composto di fave. Rompete delicatamente un uovo in ciascuna conca.

06

Condite le uova con sale e pepe nero. Coprite la padella e cuocete per 4-6 minuti, o finché gli albumi non saranno rappresi e i tuorli cotti al grado di cottura desiderato.

07

Guarnite con prezzemolo fresco tritato e servite immediatamente.

Informazioni sulla ricetta

Questa sostanziosa padella egiziana di fave speziate e uova è una colazione o un brunch saporito e appagante. Il Ful Medames, un piatto fondamentale nella cucina egiziana, viene qui arricchito con uova cotte alla perfezione e spezie aromatiche.
Padella Egiziana di Fave Speziate e Uova
Simple ingredients.
Big flavor.
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Consigli dello chef

Per un tocco più piccante, aggiungete un pizzico di peperoncino rosso in scaglie insieme al cumino e alla paprika. Servite con pane pita caldo per intingere.
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Sostituzioni facili

Se le fave non sono disponibili, potete usare ceci in scatola, anche se la consistenza sarà diversa. Potete anche aggiungere un pomodoro a cubetti insieme alle fave per un sapore e un'umidità extra.
▱

Conservazione e riscaldamento

Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni. Riscaldate delicatamente sul fornello a fuoco basso o nel microonde.
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